Lenguaje corporal condescendiente: Mostrando "Soy mejor que tú"

Disculpa, ¿DE VERDAD crees que sabes lo que estás haciendo? ¡No hasta que leas esta guía definitiva sobre el lenguaje corporal condescendiente! Lee más para descubrirlo...

Me topé con una entrevista interesante entre una presentadora de Fox News y el autor Reza Aslan.

En esta entrevista, que se vuelve bastante acalorada, Reza Aslan se ofende por las preguntas de la presentadora y comienza a enumerar sus logros y galardones. ¡Este video es el ejemplo perfecto de lenguaje corporal condescendiente en acción!

Creo que este video es interesante porque muestra lo que hacemos no verbalmente cuando nos sentimos atacados y entramos en modo defensivo. Aslan muestra los signos clásicos de lenguaje corporal de “soy mejor que tú” o lenguaje corporal que demuestra superioridad.

No escribo este post para meterme con Aslan; lo escribo para que podamos ver cómo funciona el lenguaje corporal de “superioridad” para que, cuando lo veas, sepas exactamente qué está pasando.

También creo que esto es importante para nuestros estudiantes. Los mentirosos a menudo se sienten moralmente superiores. De hecho, construyen sus sentimientos de superioridad para encubrir sus propios sentimientos de culpa. Por eso, a menudo se ve a los mentirosos con este tipo de comportamiento no verbal indignado de “mejor que tú”.

Mira el video y observa si identificas algunos de estos movimientos. Y mientras lo haces…

La Nariz Real

“Mi nariz es tan sensible a tus absolutas tonterías”.

En mi curso de lenguaje corporal, hablamos de cómo las personas que ponen la barbilla en el aire y miran hacia abajo por la nariz suelen sentirse superiores. Es, literalmente, mirar a alguien por encima del hombro (o por debajo de la nariz).

Cuando enfocan por primera vez a Aslan en la entrevista de Fox News, notarás que está en esta posición antes de inclinarse hacia abajo y comenzar su respuesta. Ya sabemos lo que está pensando.

Énfasis en el Volumen

”¿¡Me has oído!?”

El énfasis en el volumen es una señal no verbal de superioridad. Aumentamos nuestro volumen en una palabra para llamar la atención sobre ella e insinuar que el oyente es “lento” o necesita ayuda para entender.

Aslan dice: “Para ser claros, soy un estudioso de las religiones con CUATRO títulos, incluido uno en el Nuevo Testamento”. Esta es una forma de decir: “Cuatro más que tú. ¿O me has oído? Cuatro es mucho, por si no lo sabías”.

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Tercera Persona

“Por cierto, este soy YO… ”

Aslan comienza entonces a hablar de sí mismo en tercera persona. Otra señal de superioridad. Se refiere a sí mismo como “Alguien que”, como en “Alguien que ha estado estudiando durante dos décadas… ”

Mira nuestro video a continuación para aprender cómo ser indispensable, apreciado y respetado por todos en tu vida:

Palabras Pausadas

“¿En. Tien. Des. Las. Pa. La. Bras. Que. Sa. Len. De. Mi. Bo. Ca?”

La presentadora continúa insistiendo en su punto, molestando a Aslan aún más. Y él responde y ralentiza sus palabras para ella: “Yo. Soy. Un. Profesor. De. Religión”. Y luego: “Eso. Es. Lo. Que. Ha. Go. Pa. Ra. Ga. Nar. Me. La. Vi. Da. En. Re. A. Li. Dad”.

Ralentizar tanto sus palabras es probable que haga que la presentadora se sienta inferior. Es la misma forma en que los adultos hablan con los niños.

Golpes de Mentón

“¡Enfréntame!”

Además del hecho de que Aslan sigue levantando la frente, mirando a la cámara por debajo de la nariz, también levanta la barbilla en un golpe de ira. Hemos aprendido que esto es parte del lenguaje corporal de la ira. Esto muestra su enfado y, cuando se combina con el hecho de mirar por debajo de la nariz, crea la mezcla mortal de sentimientos condescendientes y coléricos.

Énfasis en la Primera Persona

“YO soy tan superior”.

Cuando Aslan menciona su libro, a menudo enfatiza sus pronombres en primera persona. Dice MI libro, MIS opiniones, YO llegué a la conclusión. Una vez más, este cambio de volumen insinúa los pensamientos sutiles detrás de las palabras: su opinión es superior.

Ahora que has tenido un vistazo de algunos de los comportamientos condescendientes de Aslan, pasemos a un lenguaje corporal aún MÁS condescendiente.

La Mueca de Desprecio (Sneer)

“¿Quieres ver mis armas bucales?”

La mueca se caracteriza por un levantamiento del labio superior, casi como si el labio se arrugara. Cuando ves una mueca, incluso podrías ver los dientes superiores. También es parte de la microexpresión de desprecio. Esto puede indicar agresión y puede usarse para decir no verbalmente: “retrocede”.

La Palma

“¡Oh, no, no lo hiciste!”

Si alguien te apunta con la palma de la mano, esto puede hacerse de una manera muy condescendiente. No verbalmente, te están callando y diciendo que te detengas. Las personas pueden mostrar la palma a personas que creen que tienen poco o ningún valor adicional que agregar a la conversación.

Evita este gesto a toda costa.

El Campanario (Steepling)

“¿Crees que tienes el poder? No estoy de acuerdo”.

Un campanario es cuando alguien junta las yemas de los dedos y las mantiene frente a su cuerpo. El campanario no es solo un gesto de manos que se ve en Shark Tank. También se puede usar para mostrar poder sobre otra persona. El campanario es un movimiento de poder no verbal y puede usarse cuando alguien siente que tiene razón y tú estás equivocado.

Un campanario importante a buscar es el campanario de pistola. Este campanario parece como si alguien estuviera listo para disparar con sus dedos. Es una forma no verbal de “disparar” y derribar las ideas de otra persona.

Durante situaciones laborales, un empleado puede hacer esto para decir no verbalmente: “¡Vete al diablo!” a un jefe o gerente que es condescendiente¹.

Rodar los Ojos

“¡Oh, por favor!”

Rodar los ojos es el movimiento clásico que hace la gente cuando no está de acuerdo o está en conflicto con lo que alguien acaba de decir. También es un comportamiento de bloqueo, ya que desviamos la mirada. La Dra. Tracy Vaillancourt², profesora de la Universidad de Ottawa, dice que rodar los ojos es un mecanismo que desarrollamos con el tiempo para actuar de forma agresiva de una manera no física.

El Despido

“Lo que sea”.

El despido es ese gesto con el dorso de la mano que algunas personas hacen cuando ya han tenido suficiente. Es común tanto en adolescentes rebeldes como en Grinches gruñones. Hacer el gesto de despido es una forma de “barrerte” fuera de la habitación o decirte que te vayas muy, muy lejos.

A menudo verás esta señal acompañada de ojos rodando o girando la cabeza hacia otro lado.

El Dedo

“¡Shhhhhh!”

Esta señal NO es el dedo medio, sino el dedo índice. Algunas personas que son condescendientes podrían levantar su dedo índice como para callarte. Esta es una forma de poner su dedo en tu boca, sin tener que tocarla realmente.

Hablar como a un Bebé (Baby Talk)

“¿Quién es una niña buena? ¡Pues tú! Sí, tú”.

Las personas condescendientes también pueden hablar como a un bebé. En un estudio³, los cuidadores utilizaron una voz de habla infantil o una voz neutral para dirigirse a los residentes ancianos en un hogar de ancianos.

Como era de esperar, los cuidadores que usaron una voz de bebé fueron calificados como significativamente menos respetuosos y competentes que los cuidadores que fueron neutrales. También se percibió que los que hablaban como a bebés estaban menos satisfechos durante la interacción o, tal vez, se percibieron como más condescendientes.

El Interruptor

“Es leviOHsa. No LevioSA”.

El Interruptor es alguien que no deja de interrumpir. Y tampoco de manera educada. Cuando el Interruptor, ejem, interrumpe, lo hace por ira o frustración. Básicamente está diciendo que tus ideas y palabras son menos importantes que las suyas.

Cuando te encuentres con un Interruptor, intenta “jugar al gallina”. La futurista y podcaster Rose Eveleth⁴ usa este término, que básicamente significa seguir hablando, incluso cuando te han interrumpido. Esto les demuestra que aún no has terminado y desalienta futuras interrupciones.

Pero si eso no funciona, tal vez sea hora de simplemente darte por vencido y seguir adelante.

El Inexpresivo (Deadpanner)

“Oh, eres Tan. Hilarantemente. Gracioso”.

El Inexpresivo es conocido por su sentido del humor (o la falta de él). Son el tipo de persona que es sarcástica todo el tiempo, pero al final, simplemente resulta grosero. De hecho, la ciencia muestra que el sarcasmo es solo agresión o desprecio sutilmente velado.

Las personas sarcásticas pueden no tener la intención de ser hirientes, pero las personas que lo reciben pueden tomárselo más a pecho de lo que creen.

Dar Palmaditas en la Cabeza a Alguien

Lo creas o no, algunas personas realmente dan palmaditas en la cabeza a los demás. Y no me refiero a hacerlo con niños.

Cuando le das una palmadita en la cabeza a alguien, se verá obligado a mirarte hacia arriba si estás de pie. Incluso podrían poner cara de confusión si haces esto. Las palmaditas en la cabeza a veces pueden recordarnos a cuando éramos niños, algo así como “¡Buen chico/chica!”. También damos palmaditas en la cabeza a nuestros perros y gatos, por lo que debes evitar este gesto a toda costa para no insultar a nadie.

El Enfoque No Verbal

¿Cómo lidias con una persona condescendiente? Primero, es posible que desees cerrar tu lenguaje corporal si está abierto. Esta es una forma no verbal de decir: “¡Oye! Me estás molestando” (o de una manera menos amable, si lo prefieres). Intenta uno de los siguientes:

• Girar el torso hacia un lado
• Dar un paso atrás
• Cruzar los brazos
• Romper el contacto visual

Esto podría darles la señal para empezar a ser más amables o arriesgarse a romper la sintonía. Si continúan siendo condescendientes, es posible que desees alejarte o intentar el enfoque verbal.

El Enfoque Verbal

Si lo no verbal no funciona, me gusta seguir el enfoque de 3 pasos de P-R-S:

• Preguntar. Quizás no tenían la intención de ser condescendientes y tú lo malinterpretaste. Pide una aclaración de lo que dijeron.
• Repetir. Repite lo que te dijeron o hicieron. Repasar esto en voz alta podría reforzar lo tonta o absurda que es esta situación.
• Señalar. Finalmente, si siguen siendo condescendientes, aléjate o llámales la atención por ello. Nota: ten cuidado de no provocar una pelea. Observa las señales sutiles de ira, como el ceño fruncido o el ensanchamiento de las fosas nasales, si alguien está a punto de entablar una pelea.

Condescendencia vs. Desprecio

Cuando alguien está siendo condescendiente, está mostrando superioridad de una manera pasiva. Pueden parecer serviciales o amables, pero tienen un sentimiento interno de ser superiores. Otros pueden sentir que las personas condescendientes los miran por encima del hombro.

Las personas que muestran desprecio, por otro lado, pueden mostrarlo de manera más flagrante. Malcolm Gladwell dice en su libro superventas, Blink:

“Si Gottman observa a uno o ambos miembros de una pareja mostrando desprecio hacia el otro, lo considera la señal más importante de que un matrimonio está en problemas”.

De cualquier manera, tanto los comportamientos condescendientes como los despreciativos son francamente crueles e incluso pueden conducir al acoso, especialmente en el lugar de trabajo o en situaciones románticas.

¿Son Condescendientes las Personas de Estatus Alto?

Existe el mito de que las personas con un estatus socioeconómico más alto tienen más probabilidades de ser condescendientes. ¿Es esto cierto?

Investigaciones científicas recientes⁵ muestran que las personas con un estatus socioeconómico más alto tienen menos empatía. Esto significa que podrían tener más probabilidades de ser condescendientes que otros grupos de personas.

Esto se remonta⁶ a varios grupos en la historia pasada: desde soldados (Esparta, 400 a. C.), obispos (Roma, 1500), poetas (Weimar, 1815) y agricultores (China, 1967). Así que, si eres víctima de esnobismo, ¡no te preocupes!

Sería mejor que reforzaras tu lenguaje corporal seguro para desviar a las personas condescendientes en lugar de intentar evitarlas.

Cómo Dejar de Ser Condescendiente

¿La gente dice que suenas condescendiente? Mirar a las personas por encima del hombro puede hacer que caigas mal al instante.

Si tu comportamiento condescendiente te está causando problemas sociales, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta:

• Escucha más, habla menos. Encuentro que gran parte del comportamiento condescendiente proviene de querer hablar demasiado. Escucha y comenta a partir de lo que dijo la otra persona; no priorices tus ideas sobre las suyas.
• No des consejos. Conozco a taaaanta gente que reparte consejos como si fueran caramelos gratis. Pero algunas personas no quieren caramelos gratis. Si vas a dar un consejo, evita ser condescendiente asegurándote primero de que la otra persona realmente quiere un consejo.
• Deja ser, no arregles. Otro problema común que tiene la gente es tratar de arreglarlo todo. Hay un viejo dicho que dice: “Si no está roto, no lo arregles”. Pero si la gente no quiere ser “arreglada”, ¡no puedes arreglarlos de todos modos!

Espero que esta guía definitiva sobre el lenguaje corporal condescendiente te haya puesto al tanto de todas las señales correctas.

A tu éxito,

Vanessa

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Nota lateral: En la medida de lo posible, intentamos utilizar investigaciones académicas o la opinión de expertos para esta guía maestra de lenguaje corporal. Ocasionalmente, cuando no pudimos encontrar investigaciones, incluimos anécdotas que son útiles. A medida que surjan más investigaciones sobre el comportamiento no verbal, ¡nos aseguraremos de agregarlas!

Referencias

Footnotes (6)

1. amazon.com ↩

2. vice.com ↩

3. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↩

4. lastwordonnothing.com ↩

5. asumaclab.files.wordpress.com ↩

6. academic.oup.com ↩