5 razões poderosas pelas quais a linguagem corporal é importante

Você quer ser a pessoa mais poderosa da sala? Que tal criar rapport instantaneamente — sem dizer uma palavra? Aqui está o porquê da sua linguagem corporal ser importante.

E se eu te dissesse que existe uma maneira de conseguir quase tudo o que você deseja? Coisas como:

• saber secretamente o que alguém está pensando
• conseguir um aumento sem trabalhar mais por isso
• fazer com que seu par nunca te esqueça e queira mais

Não, não estou falando de algum superpoder mágico… embora alguns possam chamar assim. Estou falando de linguagem corporal.

A linguagem corporal é o que mais se aproxima da leitura de mentes e é uma habilidade que QUALQUER UM pode aprender.

Neste artigo, vou te ensinar exatamente por que a linguagem corporal é importante. Mais especificamente, você aprenderá:

• Como até o indivíduo mais desajeitado pode se tornar um mestre não verbal
• Por que a regra de que “93% de toda a comunicação é não verbal” está errada
• Um truque poderoso para se sentir confiante instantaneamente, em quase qualquer situação
• A coisa nº 1 mais importante a fazer antes de começar um novo aprendizado sobre linguagem corporal

Antes de Começar

Antes de prosseguirmos, quero te dar um aviso honesto.

Assim que você conhecer os segredos da linguagem corporal, começará a ver o lado “sombrio” das pessoas. Você pode encontrar sinais fechados consistentes de alguém que você pensava ser seu “amigo”. Você pode encontrar sinais de desprezo de seu parceiro que está farto e quer seguir em frente. Você pode ver um colega de trabalho deixar escapar uma sutil microexpressão de felicidade ao descobrir que você está saindo.

Em todos esses casos, você pode se sentir magoado. Portanto, se você é sensível às emoções e prefere permanecer em uma ignorância feliz…

Então este guia NÃO é para você. Eu escrevi este Guia Definitivo para aqueles que estão dispostos a encarar a verdade.

Por outro lado, tornar-se um especialista em linguagem corporal revelará suas habilidades inexploradas para maximizar QUALQUER encontro social em que você esteja. Essencialmente, você conhecerá os 90% do que está abaixo do iceberg em QUALQUER interação social.

Não, isso não é manipulação, pseudociência ou golpe.

Este guia é o resultado de mais de 13 anos de pesquisa e experiência ensinando milhares de alunos.

Tudo o que você ler neste guia será entregue a você 100% de graça, porque eu quero ajudar VOCÊ a maximizar suas habilidades sociais. No entanto, as informações que você aprender podem durar a vida toda.

Basicamente, este não é um guia comum e preguiçoso de “como fazer”, porque o que você encontrará aqui pode te surpreender.

#1: Ler a Linguagem Corporal é uma Super-Habilidade

O Superman tem superforça, o Flash pode correr a milhares de quilômetros por hora e o Aquaman pode respirar debaixo d’água.

Mas se existe algum superpoder que nós temos, é ler a linguagem corporal.

E não é exatamente um superpoder.

Prefiro chamar a leitura da linguagem corporal de uma Super-Habilidade, porque é uma habilidade que todos podemos aprender.

A verdade é que QUALQUER UM pode aprender a ler a linguagem corporal. Até a vovozinha que não enxerga bem (dica: a linguagem corporal também existe em variações vocais).

Um Caso de Desarranjo O ensino médio foi uma época cheia de constrangimentos e arrependimentos — como tenho certeza de que muitos de vocês podem se identificar. Em particular, lembro-me de uma vez em que minha paixão do colégio, Shaun, sentou-se à nossa mesa de almoço.

Eu estava apavorada.

Normalmente sentávamos em nosso próprio grupinho; não éramos os “populares”, mas pelo menos tínhamos alguns interesses comuns, como ler livros e fofocar sobre garotos fofos — era estranho um garoto popular como o Shaun sentar conosco.

Ele se sentou e conversou um pouco com o amigo dele, e então se virou para mim e perguntou: “E aí, o que está rolando com você?”

Senti meu rosto ficar vermelho de vergonha. Imediatamente, minha garganta secou e minha mente deu um branco.

Então fiz a única coisa que meu cérebro racional pensou na hora. Pedi licença e corri para o banheiro.

E me escondi lá. Me escondi lá suando em bica e não saí até o almoço acabar.

No dia seguinte, Shaun não apareceu. E quando meus amigos perguntaram, eu disse que foi apenas um caso ruim de desarranjo intestinal.

Ufa! Ok, agora que terminei de reviver uma das minhas memórias mais embaraçosas do ensino médio (tem mais de onde essa veio!), quero te dizer que não importa quem você seja — se você é um introvertido tímido querendo parecer mais natural, ou se você já é muito bom em socializar e quer ter uma vantagem maior — você também pode dominar as habilidades de linguagem corporal.

#2: O Não Verbal é Mais Importante que as Palavras

Você já deve ter ouvido algo como: “93% da comunicação é não verbal!”. No entanto, esse número está errado e desatualizado¹.

Personagens mudos famosos como Charles Chaplin, Silent Bob, Teller (de Penn & Teller), Wall-E e Coragem, o Cão Covarde, conseguem retratar todo o espectro humano de emoções — e contar histórias convincentes a partir de seus sinais não verbais — sem precisar usar palavras.

Portanto, embora possa não haver uma porcentagem real, sabemos que os comportamentos não verbais contam uma história muito mais abrangente do que as palavras.

Tente Isto: Exercício “Eu Te Amo” Todos nós conhecemos o poder do amor. Mas como você o diz certamente faz uma enorme diferença. Por exemplo, tente dizer “Eu te amo” de diferentes maneiras:

• Sem emoção
• Feliz
• Triste
• Irritado
• Confuso

Você consegue imaginar dizer essas 5 frases em cenários diferentes? Você certamente não gostaria de gritar com raiva para o seu amor: “Eu te amo!”, durante um jantar romântico à luz de velas!

Agora, a maioria das pessoas consegue escolher cuidadosamente suas palavras, mas não consegue escolher sua linguagem corporal (a menos que seja um político, é claro).

Existem apenas 3 situações em que as pessoas realmente prestam atenção à sua linguagem corporal:

• quando estão tentando se safar de algo
• quando estão sendo filmadas ou na frente de um público, e
• quando estão tentando impressionar os outros, como em um coquetel ou encontro

Na maioria das vezes, as pessoas não têm consciência de que estão emitindo sinais que mostram seus verdadeiros sentimentos.

Na verdade, muitos sinais de linguagem corporal são genéticos ou herdados. E eles se tornam respostas automáticas ao estresse ou ao ambiente.

Por exemplo, hoje fui a uma cafeteria próxima e vi uma mulher enrolando o cabelo enquanto falava com um rapaz, um homem discutindo um negócio ao telefone de repente balançando os pés para cima e para baixo, e até um cara no laptop roendo as unhas nervosamente — tudo sem pensar em seu comportamento não verbal!

Com o conhecimento da linguagem corporal, você pode presumir que a mulher está atraída pelo rapaz, o empresário está animado com um negócio e o cara no laptop está nervoso com alguma coisa.

Toda essa informação diz muito — tudo sem que eles pronunciem uma única palavra!

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como ler as pessoas e decodificar 7 sinais de linguagem corporal:

#3: Desenvolva um “6º Sentido” em Suas Interações

Você já perguntou a alguém como foi o dia e a pessoa disse algo como: “Foi ótimo!”

Mas então você vê os olhos cansados enquanto ela literalmente arrasta os pés para passar por você? Isso pode ser um sinal perigoso de positividade tóxica, mas, mais importante, é algo que até a pessoa mais distraída pode perceber.

Mas e quanto a outros cenários?

• o chefe com uma Resting Bitch Face (expressão facial hostil) que é difícil de ler
• o par que está te dando sinais contraditórios
• o vendedor de carros que diz que é o “melhor negócio” que pode te oferecer

Nesses casos, como você realmente sabe o que as pessoas estão dizendo? É verdade, pode ser um pouco mais difícil no começo… mas até os rostos com mais botox darão uma pista dos sentimentos mais profundos que estão sob a superfície.

Até os mentirosos mais profissionais costumam deixar escapar sinais sutis que os denunciam.

A análise da linguagem corporal funciona para quase todas as situações em que você se encontrar, independentemente de com quem esteja falando. Existem até sinais universais de linguagem corporal que são encontrados em todas as culturas, e até nas tribos mais remotas.

No entanto, a maioria das pessoas não percebe esses sinais, mesmo que a outra pessoa os exiba à vista de todos. As escolas tradicionais também não ensinam linguagem corporal. É por isso que aprender linguagem corporal é como desbloquear seu 6º sentido de intuição.

Com habilidades de linguagem corporal, essas “exibições sutis” tornam-se óbvias. Você ficará chocado ao saber instintivamente que alguém está com raiva ao observar suas narinas dilatarem, as bochechas ficarem pálidas e o tronco se afastar ligeiramente, enquanto seu amigo sem noção se vira para você e diz: “Tenho uma sensação estranha sobre ele, mas não sei por quê.”

Consegui usar minhas habilidades desde saber simplesmente como falar com meu parceiro até negociar com grandes clientes corporativos como Amazon e Microsoft.

E com suas novas habilidades, você também poderá.

#4: Assuma o Comando de Seus Relacionamentos, Negociações e Carreira

Então, quais são as melhores maneiras de colher os frutos de todo esse conhecimento valioso? Além de trabalhar em seus próprios sinais não verbais (mais sobre isso a seguir), a grande trindade que descobri que a maioria das pessoas usa com suas habilidades de linguagem corporal é:

• Relacionamentos
• Negociações
• Carreira

Relacionamentos

Quero que você se sinta confiante em seus relacionamentos. E isso vale tanto para os românticos quanto para os de amizade. Saber onde se posicionar, como transmitir abertura e até como parecer acolhedor para que os outros se aproximem de você é fundamental para criar relacionamentos significativos que durem.

Como Ser Mais Atraente

Negociações

Cada interação que você tem na vida é uma negociação. Uma negociação por poder, dinheiro, status. Não importa como você veja, estamos sempre em uma negociação — e se você vence essa negociação ou não, isso pode influenciar muito o quanto você recebe de volta na vida.

Como Negociar (Com 12 Estratégias Baseadas na Ciência para Vencer)

Carreira

Está tendo problemas para se abrir com um funcionário difícil? Quer aprender a falar com um chefe difícil que simplesmente não escuta? Seja no escritório ou durante uma reunião, nós te ajudamos:

13 Estratégias de Treinamento de Carreira para Maior Sucesso

#5: Torne-se a Pessoa Mais Poderosa da Sala

Isso soa um pouco clichê, mas com a linguagem corporal você pode realmente se tornar quem deseja ser.

Deixe-me explicar.

Muitas pessoas que passam por um dos meus muitos programas e cursos de linguagem corporal me dizem que se sentem “travadas” ou “restritas” em suas vidas. Talvez por causa do condicionamento social, de um ambiente familiar excessivamente rígido ou qualquer outro motivo — seja qual for o caso, elas querem se libertar dessas correntes emocionais.

Com o conhecimento da linguagem corporal, você pode se flagrar usando sinais negativos e substituí-los por sinais positivos e confiantes.

“Mas eu não quero apenas parecer confiante! Eu realmente quero SER confiante!”

Eu entendo perfeitamente! Já ouvi isso muitas vezes, mas muitas pessoas não percebem que seu corpo vem primeiro, e o cérebro o segue.

A razão pela qual isso funciona é por causa dos seus neurônios-espelho.

O que são neurônios-espelho?

Os neurônios-espelho são neurônios no cérebro que se ativam sempre que vemos ou realizamos um comportamento. Diferentes neurônios-espelho disparam dependendo do comportamento. E dependendo do “sentimento” do comportamento, você também pode mudar diretamente o seu humor. Essas são uma das ferramentas mais poderosas do seu arsenal.

Você pode até ativar seus neurônios-espelho agora mesmo! Tente uma pose de poder confiante. Incline-se para trás em sua cadeira com os braços atrás da cabeça, expandindo o peito para fora. Ou, se estiver de pé, você pode afastar os pés e colocar as mãos nos quadris (também conhecida como a pose do Super-Herói).

Você se sente mais confiante e poderoso? Você pode notar um efeito imediato, mas mudanças verdadeiras e permanentes exigem prática, prática e prática até que seu conhecimento se solidifique em sua personalidade.

O que me leva ao seu primeiro exercício…

Grave seu “Vídeo de Antes”

Antes de continuar com o restante do guia, quero que você se grave por pelo menos 10 minutos. Simplesmente pegue seu telefone ou câmera, aperte o play, sente-se em frente a um espelho e fale sobre seu assunto favorito.

Por quê?

Porque esta gravação de vídeo será o seu próprio ponto de referência — um ponto de partida para olhar para trás e ver seu progresso ao longo de sua jornada na linguagem corporal.

Muitas vezes, meus alunos de linguagem corporal olham para seus próprios vídeos de progresso e ficam surpresos com o quanto parecem mais confiantes, ou como sua fluência vocal ganhou uma profundidade que nunca tiveram antes.

Para alguns, uma enorme transformação pode ser vista em apenas minutos, simplesmente mudando um gesto simples!

O Que os Outros Estão Dizendo…

Ainda não está convencido? Na época em que eu realizava treinamentos presenciais e através dos meus cursos de linguagem corporal, recebi uma tonelada de feedback positivo. Aqui estão alguns comentários de pessoas reais, para que você tenha uma ideia de quão poderosa a linguagem corporal realmente é…

“Recebo todas as minhas informações de linguagem corporal desta pessoa incrível. Usamos isso o tempo todo em nosso trabalho! ADORO.” - Shane Martin

“Por que não existia este curso quando eu andava na escola? De uma forma muito envolvente e divertida, Vanessa Van Edwards abre a porta para a comunicação facial humana que é aplicável em todo o mundo, todos os dias e em todas as situações da vida. Enquanto progride num ritmo calmo, a sua personalidade vívida e envolvente mantém o seu interesse durante curtas explosões de percepções humanas sobre expressões faciais e os seus significados. Como ela afirma, todas as percepções são comprovadas cientificamente e não são opiniões da instrutora. Só gostaria que este curso estivesse disponível para mim há trinta anos. Teria me poupado muita frustração. Só espero que Vanessa Van Edwards lance mais cursos deste tipo, ela realmente tem um dom para isso.” - Carl Spira

“Simplesmente Incrível! Estudo linguagem corporal e comunicação não verbal há anos e sempre tento obter mais conhecimento sobre este assunto valioso. Vanessa Van Edwards é ‘Simplesmente Incrível’ ao detalhar as lições nesta aula. Ela é fácil de entender e seus Exemplos em Vídeo são alguns dos MELHORES que já vi. Pretendo consultar este plano de aula com frequência e mais exemplos de vídeos da vida real sobre leitura de microexpressões e linguagem corporal. Este curso vale 10 vezes o preço que ela está cobrando! :)” - Mark Call

“Gostei muito do seu curso hoje e aprendi tantas coisas novas para ajudar a decodificar a linguagem corporal e me conectar melhor com os outros.” - Michelle

“Fiz um curso de linguagem corporal com Vanessa Van Edwards. É bom ter isso na manga trabalhando em uma indústria dominada por homens.” - Michelle Vasicek

“Este é o segundo curso que faço com a Vanessa e estou percebendo que estou ficando melhor em notar os sinais que ela descreve. É muito interessante e realmente começa a explicar muito sobre as pessoas com quem convivo. Ótimo curso.” - Steve Beal

Estes são apenas alguns dos milhares de depoimentos que recebi de ex-alunos.

Neste novo guia mestre, meu objetivo foi criar o guia mais abrangente e completo sobre linguagem corporal na internet. E agora que está terminado, espero que ele lhe seja útil e o ajude a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

Referências

Footnotes (1)

1. cornerstone.lib.mnsu.edu ↩