Como ser mais atraente: 25 regras para aumentar a atração

Como se tornar mais atraente? As pessoas mais atraentes sabem como usar a linguagem corporal. Aqui estão 15 regras para aumentar a sua atração.

Você já se perguntou como ser mais atraente? A atração não se resume apenas à aparência.

Pessoas atraentes têm um certo magnetismo primordial.

É claro que podemos nos sentir fisicamente atraídos por alguém, mas muitas vezes somos atraídos por sua confiança, paixão e personalidade. Ser atraente é mais do que apenas aparência.

A atração não é apenas a base para encontrar um parceiro romântico, mas também somos…

• atraídos para trabalhar com certas pessoas
• atraídos por certas amizades
• atraídos por certos tipos de ideias
• atraídos por certas cafeterias porque gostamos da sua “vibe”, do seu cardápio ou da sua localização

A atratividade é uma parte essencial para entender o que motiva as pessoas. Mas primeiro, quão bom você é em ler a linguagem corporal? Ler sinais de atração é tão importante quanto ser atraente. Assista ao vídeo para descobrir o que te torna atraente:

Se você quer que as pessoas te desejem, se quer ser atraente, se quer entender as pessoas, você precisa aprender:

A Lei da Atração

Eu quero redefinir a lei da atração. A atração trata-se de estar disponível e atrair as pessoas, ideias e oportunidades certas para você.

Primeiro, o que é atração? Atração é quando estamos interessados, intrigados ou sentimos o desejo de gravitar em torno de algo ou alguém.

A atração também não se resume apenas à aparência. Trata-se de disponibilidade + confiança.

Aqui estão as minhas melhores dicas:

O Traço Mais Atraente de Todos

O que te atrai? Olhos? Humor? Pernas?

Pesquisas mostram que o traço mais atraente de uma pessoa é a sua disponibilidade. A confiança também é um bônus, mas a disponibilidade vence de longe.

• No namoro, trata-se de disponibilidade física: “Esta pessoa vai se acasalar comigo?”
• Com amigos e parceiros românticos de longo prazo, trata-se de disponibilidade emocional: “Esta pessoa vai se abrir para mim?”
• Nos negócios, trata-se de disponibilidade econômica e intelectual: “Esta pessoa vai trabalhar comigo?”

A melhor maneira de mostrar disponibilidade — seja em um evento de networking, festa, reunião de negócios ou encontro — é demonstrando disponibilidade.

• Use linguagem corporal aberta
• Faça mais contato visual
• Sorria para as pessoas em quem você está interessado
• Incline seu corpo em direção à pessoa com quem você está falando
• mais sobre isso abaixo…

Apenas aparecer NÃO é o suficiente! Você precisa mostrar às pessoas que está emocionalmente disponível para se conectar.

Mostre às pessoas que você quer se conectar, conversar e iniciar um relacionamento. Uma mulher em um evento uma vez me perguntou: “Não é óbvio que estou disponível para me conectar? Eu estou aqui, não estou?”

Bem, existe um termo na psicologia chamado viés de amplificação de sinal. Em resumo, o viés de amplificação de sinal[^1] é quando as pessoas tendem a pensar que seus sinais de flerte são óbvios para os outros. Mas, na verdade, não são.

Isso significa que você realmente precisa tornar seus sinais não-verbais óbvios, ou é provável que os outros não os percebam.

Passo de Ação: No seu próximo evento social, faça questão de dizer às pessoas por que você está lá e o que está procurando. Algo como:

• “Estou animado para te conhecer porque esperava fazer algumas conexões realmente interessantes neste evento.”
• “Este evento está sendo ótimo. Vim querendo agitar alguns negócios e já entreguei alguns cartões de visita. Posso te dar um?”

Não percebemos que nossa disponibilidade não é tão óbvia quanto pensamos. Tente mostrá-la e você ficará agradavelmente surpreso com o quão acolhedoras e curiosas as pessoas são em troca.

Então, como você mostra disponibilidade? Continue lendo…

Use Linguagem Corporal Aberta

Você está se fechando para os outros? Podemos fechar nossa linguagem corporal e parecer indisponíveis sem nem perceber:

• braços cruzados
• segurar uma taça de vinho em frente ao estômago
• checar o celular em frente ao peito
• abraçar uma bolsa contra o centro do corpo

Na verdade, fechamos nossa linguagem corporal quando nos sentimos mentalmente fechados, e as pessoas conseguem ver isso de longe.

Se você quer parecer mais atraente, não precisa mudar sua aparência — basta mudar sua linguagem corporal para ser mais aberta. Pesquisas de linguagem corporal[^2] mostraram que manter o torso, o peito e o abdômen abertos para o mundo é a melhor maneira de mostrar disponibilidade.

A linguagem corporal aberta é mais atraente do que qualquer roupa, penteado ou passo de dança.

A linguagem corporal feminina e masculina também diferem. Aqui está uma visão geral da linguagem corporal feminina para ficar atento:

Uma história interessante sobre como a linguagem corporal aberta e a mente aberta andam de mãos dadas: Eu estava observando as pessoas em um evento de networking e vi um homem e uma mulher conversando. No início da conversa, a mulher segurava a bolsa em frente ao peito e o homem segurava a taça de vinho à sua frente. Em certo momento, o homem fez uma piada e ambos começaram a rir. Dava para ver que eles relaxaram emocionalmente e se abriram. Naquele momento, a mulher jogou a bolsa no ombro e abriu sua linguagem corporal. No segundo seguinte, o homem colocou a taça na mesa de coquetel ao lado deles e tirou um cartão de visita. Eles continuaram conversando o resto da noite.

*Se você quiser adicionar sexualidade à sua atratividade, também pode expor o pescoço (pense em Marilyn Monroe inclinando a cabeça para trás e rindo).

Do ponto de vista da linguagem corporal, um pescoço aberto, exposto ou acariciado não é apenas mais sensual, mas também libera feromônios tentadores. Veja mais sobre isso no vídeo acima.

Remova Barreiras

O comportamento com bolsas e copos também é uma forma comum de bloqueio. É como alguém interage com o ambiente, com base em suas emoções.

Por exemplo, se uma mulher está se sentindo desconfortável ou não atraída por alguém, ela segurará a bolsa com força ou a colocará na frente ou cobrindo o corpo. Quando uma mulher está atraída, ela literal e figurativamente não quer que nada fique no caminho entre ela e seu parceiro.

Tanto homens quanto mulheres também fazem o mesmo com seu copo de bebida, usando-o como uma barreira para bloquear os outros.

Se ela segura a bolsa de forma frouxa e não está bloqueando a frente do corpo, isso mostra que ela está à vontade e sente mais atração. Melhor ainda, se ela a colocar no chão, em uma mesa próxima ou no encosto da cadeira, ela quer que a bolsa saia do caminho para as interações com você.*

*Por favor, observe o contexto aqui: se você estiver em um local muito público ou potencialmente perigoso, ela pode estar segurando a bolsa por questões de segurança, mas em um lugar casual ou em um encontro, isso pode ser um bom indicador.

Eu estava em um evento para solteiros na outra noite e observei um homem e uma mulher conversando. A mulher estava com a bolsa bloqueando parcialmente o corpo e segurava a alça firmemente sob o braço. Então o homem disse a ela que era médico, e a mulher literalmente jogou a bolsa para cima e sobre o ombro, tirando-a do caminho. Foi incrível.

Quer mais sinais de linguagem corporal? Aqui está o nosso melhor recurso:

Fique de Frente para as Pessoas de Interesse

O “fronting”, ou alinhar-se, é quando você posiciona seu corpo de modo a ficar diretamente de frente para uma pessoa. Quando você faz o fronting com alguém, está sinalizando atração e interesse. Isso diz: “Estou aqui, e você é o centro da minha atenção.”

Quando você fica de frente para alguém, essa pessoa é o centro do seu universo.

Ao fazer o fronting, lembre-se dos 3 Ts:

• Toes (Dedos dos pés)
• Torso
• Top (Topo ou cabeça)

Dica de Especialista: Às vezes, você não consegue ficar de frente. Talvez vocês estejam sentados um ao lado do outro ou em um local lotado onde seus torsos estão voltados para a mesma direção. Se for esse o caso, continue lendo para descobrir como mostrar disponibilidade e abertura sem precisar ficar de frente…

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Escolha o Assento Certo no Jantar

Imagine o seguinte: Você tem um jantar marcado. Digamos que vocês vão ao Chipotle, Olive Garden ou ao Ritz (preços totalmente diferentes, eu sei).

Você está com seu parceiro e há uma mesa à sua frente. Ele se senta em uma das cadeiras. Onde você se senta para otimizar a atração?

1. Assento A
2. Assento B
3. Assento C
4. Nenhuma das anteriores

Clique para Revelar

A resposta é c) Assento C! O Assento C oferece as melhores oportunidades de contato direto e remove a mesa como uma barreira física. Às vezes você pode não ter escolha. Portanto, se o seu parceiro estiver sentado diretamente à sua frente em uma mesa, tente sentar-se um pouco de lado e incline o umbigo em direção a ele ou ela, usando gestos com as palmas das mãos abertas.¹

Incline-se para Mostrar Engajamento

Inclinar-se em direção a alguém é uma forma não-verbal de dizer que você está engajado. Isso funciona especialmente bem se você estiver em um grupo de pessoas e estiver interessado em uma pessoa específica do grupo. Isso irá subconscientemente “puxá-la” em sua direção e dizer não-verbalmente: “Eu gosto mais de você!”

Dica de Especialista: Existem objetos como uma cadeira ou mesa no caminho? Manobre-se ou mova os objetos para que você possa se inclinar para frente sem a obstrução.

Padrões de Batimentos Cardíacos “Ele faz meu coração disparar” não é um clichê. Estudos descobriram que quando alguém está perto de uma pessoa atraente, sua frequência cardíaca aumenta.

E isso funciona nos dois sentidos. Pesquisadores tentaram aumentar a frequência cardíaca de alguém e depois colocá-la perto de um estranho. Isso fez com que o estranho parecesse artificialmente ainda mais atraente. As pessoas parecem mais atraentes quando nosso coração está disparando.

Agora, eu não recomendaria medir o pulso de alguém em um encontro ou em um bar, mas se você puder ver a taxa de respiração de alguém aumentar e puder sentir o calor da palma da mão dela quando estiver segurando sua mão, então você pode querer partir para um beijo.

Incline-se para Mostrar Engajamento

Inclinar-se em direção a alguém é uma forma