ボディランゲージ・ガイド - 腕組みと、知っておくべき17のサイン

誰かが腕を組んでいるとき、それは何を意味するのでしょうか？カフスボタンをいじっているときは？頭の後ろで手を組んでいるときは？ここでは、知っておくべき18のボディランゲージのサインをご紹介します。

腕はオーケストラの指揮者のようなものです。あなたが取るすべての動きは、周囲の人々に強力な信号を送ります。

あなたの腕は、あなたについて何を語っていますか？

• あなたの腕は通常、広く開いていて、多くのスペースを占めていますか？
• 体に密着していて、動きは小さいですか？
• リラックスしてニュートラルな状態ですか？

これは、腕のボディランゲージについてあなたが知りたかったことのすべてです。

基本的に、もしすべての人がこのガイドを読めば、ボディランゲージの達人になれるでしょう。

あなたはボディランゲージを読み取る才能がありますか？私たちのボディランゲージクイズに挑戦して、あなたのスキルがどれほどのものか確かめてみてください！

腕をどう読み解くか？

すべての腕が同じというわけではありません。

私たちの腕はダイナミックです。気分が良いときは広く開放的になりますが、恐怖を感じた次の瞬間には、硬直して体に密着することもあります。

次のような状況で、人の腕がどのように見えるか考えてみてください。

• 対戦型スポーツの試合で勝利を祝っているとき
• ひどく長い一日の仕事を終えて帰宅したとき
• 大家さんと激しい口論をしているとき

私たちの腕はダイナミックであり、現在の状況における気分を示すことができます。

腕の動きは、主に2つのスペクトルに分解できます。

1. 拡張スケール (The Expansive Scale)

最も重要なスペクトルである拡張スケールは、腕が体からどれだけ広がっているかを示します。

閉じた腕 (Close arms) は脇に張り付いており、体から離れようとしません。

拡張した腕 (Expansive arms) は多くのスペースを占有し、「私を見て！」と叫んでいます。

2. フローメーター (The Flowometer)

2番目のスペクトルであるフローメーターは、腕の動きの「流れ」の量を示します。

2013年のポーカープレイヤーに関する研究¹では、プレイヤーの手の内を明かすのはポーカーフェイスではなく、ポーカーアーム（腕の動き）であることがわかりました。

• 参加者は、ジェスチャーだけを観察してポーカープレイヤーの手の内を推測しました。
• その結果、50/50の確率よりも高い精度で当てることができました。では、何が決め手となったのでしょうか？

良い手を持っているポーカープレイヤーは、腕をより滑らかに動かしました。悪い手を持っているか、単にブラフ（はったり）をかけているプレイヤーは、腕の動きがぎこちなくなっていました。

硬い腕 (Stiff arms) は、きしみやぎこちないロボットのような動きによって、すぐに正体がバレてしまいます。

滑らかな腕 (Smooth arms) は流動的で、自然な「リズム」があります。

腕組み (Crossed arms)

おそらく最も議論の分かれるボディランゲージの合図、腕組みから始めましょう。

実際、腕組みには快適さから極度の怒りまで、6つの意味があることがわかりました。

快適さ (Comfort): 多くの人は、単に快適だからという理由で腕を組みます。そのため、そこに存在しない隠れた感情を分析しすぎないよう注意してください。例えば、駐車した車の中に座っていて、腕をリラックスさせたいときにこれに気づくかもしれません。

また、腕を組むととても暖かく感じます。そのため、寒い冬の日にはよく腕組みを見かけることでしょう！

集中 (Concentration): 難しい課題に行き詰まったときにも腕を組みます。ロチェスター大学の実験では、41人の学生に難しいアナグラムを解く際、次の2つのうちどちらかを行うよう指示しました²。

• 腕を組む
• 腕を太ももの上に置く

興味深い結果が出ました。

腕を組んだ学生の方が成績が良く、8秒長く粘り強く取り組みました。

腕を組むことは、成功への無意識の野心を活性化させ、忍耐力を高めることがわかったのです！

防御的態度 (Defensiveness): 会話中に誰かがすぐに腕を組んだ場合、その人は個人的に攻撃されたと感じ、あなたの発言に対して防御的になっている可能性があります。もし親指が上を向いているのに気づいたら、それは「クール」でコントロールできていると感じつつも、依然として防御的であることを意味しているかもしれません³。

怒り (Anger): 動揺したり失望したりしたとき、私たちは文字通り自分自身を抑制するために腕を組みます⁴。敵意や防御心を感じているときは、拳を握りしめていることさえあります⁵。引きつった笑顔、食いしばった歯、赤ら顔などと組み合わさっている場合、それは攻撃的なボディランゲージの明確な指標となります。

不安 (Anxiety): 腕組みは、一人でリラックスしているときよりも、公共の場ではるかに頻繁に起こります。そのため、混雑した医者や歯科医の待合室に行けば、腕を組んでいる人を見かける可能性が高いのです。また、地面を離れることに恐怖を感じている初めての飛行機旅行者にも見られます（無理もありません！）⁶。

また、アスリートが競技に入る直前や、相手に圧倒されていると感じているときにもこれに気づくでしょう。こちらは、綱引きチームが4人のストロングマンと対戦する例です。チームのほとんどが腕を組んでいるのがわかります。無理もありません、このストロングマンたちは巨大ですから！

批判的態度 (Criticalness): 『マスターシェフ』や『アメリカン・アイドル』のエピソードを見たことがありますか？「コンテスト」番組では、審査員の仕事はその場で最も批判的な人物になることです。

ここで腕組みに気づくかもしれません。腕を組むことは自然に「疑念」の障壁を上げ、目の前にあるものに対してより批判的にさせます。

ゴードン・ラムゼイが片腕の腕組み（詳細は後述）をしたり、ジョー・バスティアニッチが古典的な両腕の腕組みをしたりするのをよく見かけるでしょう。

ジェニファー・ロペスはパフォーマンスに集中しているときにこれを行います。

米国で行われた画期的な研究では⁷：

• 学生たちに講義に出席してもらい、一方のグループには足を組まず、腕を広げ、リラックスしたカジュアルな座り方を維持するよう指示しました。
• 2番目のグループも同じ講義に出席しましたが、講義中ずっと腕を胸の前で固く組んでいるよう指示されました。

結果はどうだったでしょうか？腕を組んでいたグループは、組んでいなかったグループよりも学習内容の保持が38%少なかったのです！また、腕を組んでいたグループは、講義や講師に対してより批判的な意見を持っていました。

「審査」モードに切り替え、批判的思考を高めたいときは、腕を組んでみましょう。

プロのヒント: 相手にペン、本、パンフレット、テストなど、手で何かをさせたり持たせたりすることで、腕組みのジェスチャーを解かせましょう。あるいは、プレゼンテーションを見るために身を乗り出すよう頼んでみてください。

あなたはどうやって腕を組みますか？ 今すぐできる簡単なセルフテストです。腕を組んでみてください。さて、当ててみましょう……左腕を右腕の上に重ねましたか？

研究によると、10人中7人が左腕を右腕の上に重ねて組むことがわかっています¹。これは、このジェスチャーが遺伝的なものである可能性を示唆しており、利き手ではない左腕が、より有用な右腕を保護しているのかもしれません。逆に腕を組もうとしてみると、完全に違和感があることに驚くかもしれません！

そして、組み方は人それぞれです。下のチャートを見て、私たちがやりがちな風変わりな腕組みの数々を確認してみてください！

注目すべきポイントは上腕にあります。もし相手が上腕を体に密着させたまま、肘から先だけを伸ばしているなら、それはハグをためらっているサインです https://a.co/d/01wLIyw2。あなたを歓迎しているかもしれませんが、会えたことにそれほど興奮していない可能性があります。

次に誰かとハグするときは、この「ハーフハグ」に注意してみてください！

注目すべきポイントは上腕にあります。もし相手が上腕を体に密着させたまま、肘から先だけを伸ばしているなら、それはハグをためらっているサインです⁸。注目すべきポイントは上腕にあります。もし相手が上腕を体に密着させたまま、肘から先だけを伸ばしているなら、それはハグをためらっているサインです。

変装した腕組み (Crossed arms - disguised)

大人になると、腕組みを隠すのが上手になります。私たちの多くは本能的に「腕組み＝悪い印象」であることを知っているため、腕を「密かに」組む他の方法を探します⁹。変装した腕組みのジェスチャーには、次のようなものがあります¹⁰。

• 反対側の腕のカフスボタンを調整する。これはチャールズ国王の得意な動きです。暗殺未遂事件で銃撃されている最中でさえ、これを行っていました！

• 体の前でハンドバッグやブリーフケースをしっかりと持つ。

• 授業の最初の数日間、学生が特に緊張しているとき（私も確かにこれをやっていたのを覚えています！）。

• 時計、指輪、ブレスレットをいじる。

片腕の腕組み (One arm crossed)

これは腕組みの別のバリエーションで、両腕ではなく片腕で行うものです。これは私が以前よくやっていた立ち方です。片腕をお腹に回し、もう片方の手でジェスチャーをするのです！これは緊張を示していますが、とても心地よく安全に感じられます。

ナヴァロはこれを「片腕のセルフハグ」と呼んでいます。

数年前のランス・アームストロングのスキャンダルを覚えていますか？彼へのインタビュー（タイムスタンプ 7:50）で、このジェスチャーが実際に行われているのを見ることができます。

• インタビュアーは、彼が初めてパフォーマンス向上薬を服用した時のことを覚えているか尋ねます。
• アームストロングは、神経質な信号のクラスターで反応します。小さな神経質な笑い、息を呑む、言葉に詰まる、言葉を「掴もう」としながら手を動かす、そしてすぐに腕を組みます。
• 彼は片腕のセルフハグを続け、片方の腕だけでハンドジェスチャーを使います。

これは、彼が依然として心を閉ざしており、何年も経った後でも薬物使用について話すことに防御的であることを示しています。

腕に触れる (Arm touching)

腕に触れる行為には、さする、ひっかく、手を置くなど、多くの形態があります。

意味すること: 誰かが自分の腕に触れるときはいつでも、次のいずれかを示している可能性があります。

• 不安感
• 疑念
• 心配
• ストレス
• 不確実性

腕をさすっている場合、この合図は「セルフハグ」に似た自己なだめ（セルフパシファイイング）のジェスチャーです。他のジェスチャーと組み合わされている場合、この合図が何を意味するかより確信を持つことができます。ベースライニング（基準作り）と、ジェスチャーをクラスター（集合体）として読み取る方法についてのガイドをぜひチェックしてください。

ボディランゲージ：その正体と読み解き方

デッドアーム (Dead arms)

世界中のぎこちない人たちへ。もしあなたが以前の私のように生まれつき内向的で社交的にぎこちないなら、腕を体の脇に張り付かせている罪を犯しているかもしれません！

意味すること: デッドアーム（動かない腕）は、緊張や不安を示すことがあります。

また、腕が自然に脇に張り付いているのは、緊張や不安のせいだけではないかもしれません。単に腕をどこに置けばいいのかわからないだけかもしれません！

興味深いことに、ナヴァロはデッドアームが児童虐待の指標になり得ることを観察しました。虐待された子供たちのデッドアームは、虐待的な親や他の捕食者が近くにいるときに、子供たちが腕の動きを制限することで起こります。

なぜでしょうか？子供が動けば動くほど、虐待者に気づかれ、標的にされる可能性が高くなるからです。ナヴァロはまた、万引き犯は普通の買い物客よりも周囲をよく見渡し、腕の動きが少ない傾向があることにも気づきました。

以下のビデオを見て、人を読み解き、7つのボディランゲージの合図を解読する方法を学びましょう。

回避する方法: あなたはデッドアーム症候群の犠牲者ですか？この合図は、広いスペースを占めることに慣れていない人や、自然と自信が持てない人に現れやすいものです。より多くのハンドジェスチャーを使ってみるか、日常生活に自信のあるボディランゲージのハックを取り入れてみてください。

腕が脇に張り付いていますか？それらの腕を動かすために、自信に満ちたパワーポーズを試してみてください！

ハグが本物かどうかを見分ける方法 誰かが本当にあなたをハグしたいと思っているかどうか、どうすればわかるでしょうか？もし以前にこのようなハグをされたことがあるなら、相手がしたくないと思っていることは明白かもしれません（悲しいことに私も経験があります！）。注目すべきポイントは上腕にあります。もし相手が上腕を体に密着させたまま、肘から先だけを伸ばしているなら、それはハグをためらっているサインです³。あなたを歓迎しているかもしれませんが、会えたことにそれほど興奮していない可能性があります。

次に誰かとハグするときは、この「ハーフハグ」に注意してみてください！

クロッシングガード (Crossing guard)

この話を思い出すだけで、激しい怒りがこみ上げてきます。共感していただけますか？

頬が火照りました。怒りを感じました。騙されたと感じました。

上海の地元の市場で売り手からバナナを一房買ったのですが、後で通常の3倍の価格を払わされていたことがわかったのです。

確かに、たかがバナナです。しかし、大学生だった威勢のいい私は、騙されることを黙って受け入れられませんでした。

そこで私はすぐにその場に踏みとどまり、内なるアルファ・メスを呼び覚まし、腕を大きく広げて返金を要求しました。

基本的には、ゴールを許した後の非常に怒ったサッカー選手のような格好でした。

そして驚いたことに、それがうまくいったのです！お金の大部分を取り戻し、その後おいしいバナナスムージーを作りました。うーん、最高！

意味すること: この合図は、支配権を確立し、自分の視点を強調するために使われます。会話が熱を帯びるにつれて、腕がどんどん広く開いていくのをよく見かけるでしょう¹¹。

これは交通整理の人が腕を使う様子に似ていると思います。文字通り「止まれ！」という意味です。

チケットカウンターの係員は、カウンターでの腕の位置がどれほど広いかを観察するだけで、どの乗客が最も問題を起こしそうかを特定することさえできます³。

ナヴァロはまた、フロリダ州レイクランドでのSWAT作戦計画の話を挙げています。

• 作戦計画を自信満々にプレゼンしていた計画担当者は、2つの椅子にまたがって腕を広げていました。
• しかし……誰かが「救急隊員には連絡したか？」と尋ねると、計画担当者はすぐに腕を膝の間に挟み、縮こまってしまいました。

なぜでしょうか？彼は救急隊員に連絡していなかったからです……作戦の重要な要素を見落としていたのです！

腕が縮こまることは、自信が縮こまることも意味します。

勝利の腕 (Victory arms)

あなたが輝かしいレースで走っているところを想像してみてください。何ヶ月もトレーニングを積み、いよいよ最後の直線です。110%の力を振り絞り、足を限界まで動かします。ついに、1位でフィニッシュラインを駆け抜けました！

甘美な勝利の瞬間、あなたが栄光に浸る中、観衆は熱狂します。

この勝利の瞬間、あなたのポーズはどのようなものでしょうか？

おそらく、このようなポーズをとったはずです。

意味すること: これは古典的な勝利のポーズであり、非常に神々しいポーズです。勝利を感じているとき、超自信があるとき、そして注目の的であるときにこれを使います。

使い方: このジェスチャーを使うと、華々しい登場を演出できます。詳細はハンドジェスチャーの記事をご覧ください。

兵士 (The soldier)

誰かが歩いているときに、大げさに腕を振っているのに気づいたことはありますか？兵士が集団で行進するときによくこれを行います。

意味すること: 軍隊の行進は、若者が若さと活力を示すために腕を高く振ることから進化しました。しかし、今では若者だけが使っているわけではありません。多くの政治家や公人が、活力と自信を示すためにこの歩き方を採用しています。

ウラジーミル・プーチンは、片方の腕をもう片方よりも大きく振る、彼独特の「ガンマンの歩き方」で歩きます。

使い方: 若々しさや興奮を示したいときは、歩くときに腕を振りましょう。エキサイティングなスピーチやプレゼンテーションのためにステージに上がるときや、採用面接で自分の熱意を示したいときに役立ちます。

あなたの歩き方は、あなたについて何を語っていますか？姿勢に関する記事で詳細を確認してください。

プロクセミクス：あらゆる社交場面で4つのゾーンを活用する方法

頭の後ろで手を組む (Arms behind head)

ポップクイズ！下の人物がどのような感情を抱いているか当てられますか？

a) 怒り b) 自信 c) 悲しみ d) 嫌悪

クリックして答えを表示

答えは b) 自信 です！

意味すること: 一般的に、これは自信の表れです。上司やマネージャーなどの目上の人がオフィスでこれを行っているのを見かけるかもしれません。このジェスチャーは無防備な胸や首のエリアをさらけ出すため、通常は自分より格下の人の前で非常にリラックスしていることを示します。

また、部下が上司の前でこれを行うことはめったにありません。実際、上司の前でこれを繰り返すと、次の履歴書を書くことになるかもしれません！

高い肘 (High elbows)

意味すること: 肘を広く張ることは、高い自信の表れです。

テーブルに座っているとき、気分が良い人は肘を広く置いて、リラックスして自信に満ちた態度を見せることがあります。ほとんどの場合、この合図は無意識であり、自分がどれほど広く肘を広げているか自覚していません¹²。

仕事の時間 (Time to work)

おっと！ここ、暑くなってきませんでしたか？

腕はセクシーになり得ます。腕は男らしさの揺るぎない象徴であり、ほとんどの女性は素敵な前腕を見るのが大好きです。実際、100人以上の女子大生を対象としたHerCampusによる2011年の調査では、腕が最も魅力的な身体部位の第1位にランクされました。

魅力: そのため、袖をまくることは魅力の信号になり得ます。興味がある場合、魅力要素を高めるために無意識にこれを行うことがあります。

準備完了: これはまた、仕事に取り掛かる準備ができていることも示します。映画で真剣になる直前によく見かける光景です。

快適さ: ビジネス会議やその他のフォーマルな場では、この合図は「脱フォーマル化」として機能し、リラックスしていることを示します。

攻撃性: また、攻撃性の兆候である場合もあります。男性はバーでの喧嘩の直前、戦いやすくするためにジャケットを脱ぎ、袖をまくることがよくあります。

装飾品 (Adornments)

タトゥー、傷跡、時計、パッチ、怪我。ステータス、趣味、職業など、誰かが腕につけているものから有用な情報を集めることができます。

例えば、タトゥーのあるバーチャルアバターは、タトゥーのないアバターよりも、冒険を求め、抑制が少なく、過去の性的パートナーが多いと見なされました¹³。

しかし、タトゥーは特に法廷では否定的な影響を与える可能性があります。

• 陪審員がタトゥーをどのように見ているかを調べるために、男女の複数のグループを対象に複数の調査が行われました。
• タトゥーは陪審員によって、低階級で低ステータスな若気の至りの形態であると認識されました。

要するに、タトゥーはあまり好まれておらず、法廷の不利な側に身を置くことになった場合にはマイナスになる可能性があります。今日では時代が変わり、腕の装飾品の受け入れはかつてないほど広がっています。

申し出を受け入れて (Take my offer)

子供の頃（あるいは責任ある大人になってからでも）、何かひどい間違いを犯したとき、「ごめんなさい」と言うかのように腕を相手の方へ差し出したことがあるかもしれません。

意味すること: 腕を伸ばすのは服従のジェスチャーであり、非言語的に相手に謝罪を「差し出す」ためによく使われます。

このジェスチャーは、悲しみの微表情や首を横に振る動作と一緒に見られることがあります。チンパンジーでさえ、謝罪するためにこの言語を使います（タイムスタンプ 2:18）：

有名なセレブでもこれを見かけることがあります。熱狂的なファンの群衆が、「私の手を握って！」と非言語的に伝えるために腕を伸ばすのです。

漫画のような幸せ (Cartoon happiness)

腕を体に密着させ、手を反らせる――抑制された高揚感。

意味すること: これは抑制された高揚感と呼ばれます。誰かが幸せを感じているものの、その感情を隠したいときに起こります¹⁴。また、腕は体に密着しているが、手は手のひらを下にしてほぼ90度の角度で上向きに反っているときにも見られます。

例えば、非常にポジティブなフィードバックを受けて自分に満足している従業員が、上司の前で過度に喜びたくないときにこの合図を見せることがあります。

匂いを嗅いで！ (Smell me!)

深呼吸をしてみてください。何の匂いですか？脇の下を見せている人のそばにいるなら、あまり心地よくない体臭を嗅いでいるかもしれません。

意味すること: 科学によれば、これは自信の匂いです。腕を空中に上げたり、脇の下を露出させたりするとき、私たちは快適さを示しています。誰かに向かって単純に手を振るときでさえ、脇の下を露出させています。

会議室で脇をさらけ出している人は、交渉に自信を感じているかもしれません。もしデート中に彼の脇が露出していたら……まず、良い匂いがすることを願いますが、次に、これは魅力の素晴らしいサインです！

女性も、関心のある人物の注意を引くために、後頭部をかきながら脇の下をその人に向け、露出させることがあります¹⁵。

匂いを嗅がないで！ (Don’t smell me!)

一方で、脇の下を隠し、肘を近づけるという反対の合図もあります。

意味すること: 腕が広い状態から狭い状態になるとき、私たちは脇を守るために腕を下げます。肘を広げている人が、不安を感じたり脅威となる人物が通りかかったりした途端、肘が狭まる様子を観察してみてください！

この合図は他の多くの状況でも見られます。

• 感謝祭の夕食で、母親が恥ずかしい子供時代の思い出を持ち出したとき
• ビジネス会議で自分のアイデアが却下されたときの同僚
• ピーマンやブロッコリーを無理やり食べさせられている子供たち

会話のトピックが変わるにつれて、人の肘の間のスペースがどれほど広いかによって自信を評価することができます。

使い方: 次にこのジェスチャーを見かけたら、何がそれを引き起こしたかに注目してください。相手をストレスにさせる会話のトピックですか？そのトピックを避けるか、関係プランナーに記録しておくことを検討してください。

筋肉の緊張 (Tightening)

物理的な衝突に備えているとき、私たちの脳は攻撃の準備ができていることを確認しようとします。前腕を固くすることは、怒ったときに起こる緊張の一種です。

怒っているとき、私たちはしばしば手を固く握りしめて力強い拳を作ります。リラックスした状態から緊張した前腕への変化は、前腕の筋肉や血管の動きによってよくわかります。

誰かと話していて、相手がグリップを強めたことに気づいたら、慎重に行動してください。

攻撃的なボディランゲージ：兆候と沈静化させる方法

関係のステータスは、腕の位置によって判断できます。

鳥肌 (Goosebumps)

鳥肌は寒いときだけに起こるわけではありません。実は「スキン・オーガズム（肌の絶頂）」と呼ばれる、とてもクールな現象があります（思っているよりもずっと健全なものです！）。

意味すること: これらのスキン・オーガズムは、美しく感動的な音楽を聴いているときに起こります。

この体験（フリソンと呼ばれる）を研究した¹⁶ミッチェル・コルバーによれば、これは私たちの感情的な脳が、美しい音楽の一節によって脅かされていると勘違いするために起こります。興味深いことに、参加者が受胎能力の高い女性の声を聞いたとき、皮膚の電気活動が20%増加したという研究¹⁷もあります。

また、恐怖を感じたときにも鳥肌が立ちます。私たちの霊長類の祖先でさえ、恐怖を感じると毛が逆立つ様子を見せました。しかし、私たちには体毛があまりないため、代わりに鳥肌が立つのです¹⁸。

見知らぬ人か、甥っ子か？ ある男性がおばあさんの手を取って通りを渡らせているのを見かけたと想像してください。

その男性が見知らぬ人なのか、彼女の甥なのか、どうやって見分ければいいでしょうか？

答えは腕にあります。

• もし男性が見知らぬ人なら…… 彼は彼女の腕を取り、肘の下を掴んで支えるでしょう。
• もし男性が彼女の甥なら…… おばあさんは彼の腕を取り、彼の肘の曲がった部分に自分の手を通すでしょう。

なぜこうなるのでしょうか？もし2人が見知らぬ人なら、おばあさんはおそらく彼に助けを求めたので、彼が先に彼女の腕を掴んだのです¹⁹。しかし、親戚であれば、そのようなちょっとした儀式を経る必要はありません！彼女は形式張らずに自動的に彼の腕を取るでしょう。

ボーナス：マイクロタッチ (The microtouch)

誰かがあなたの腕に触れた場合、それは偶然かもしれません。

あるいは、そうではないかもしれません。

私たち女性について言えば、私たちは接触を開始するあらゆる機会を見つけます……そしてそれは通常、単なる「偶然」ではありません²⁰。

• 腕への軽いタッチ
• 優しい肩のなで
• 肩への「偶然の」接触

これらの「マイクロタッチ」は、関心を測るために他人に送る信号です。そして、そのタッチが返されたとき、関心が相互であることをより確信できます。あるいは、あなたが全く反応しない場合、私たちはもう一度試みるかもしれません。

デート中ですか？親密さを高めたいという願望を示す「マイクロタッチ」を探してみてください。

腕には膨大な数の感覚受容器があるため、接触は効果的です。これらの受容器を活性化させることは、官能的な喜びを生み出します。

自分の腕を誰かの近くに置くことさえ、快適であるという信号になります……そして会話が険悪になった途端、私たちは「触らないで！」と言うかのように腕を引っ込めます。

一度に1枚のコインで、少しずつ金持ちになる方法 ピース夫妻による「電話ボックス・テスト」と呼ばれる実験で、ミネソタ大学の研究者たちは電話ボックスの棚にコインを置き、誰かがそれを見つけるのを待ちました。

見知らぬ人がそれを見つけると、研究者はその人に近づき、「あの電話ボックスで私のコインを見かけませんでしたか？もう一度電話をかけるのに必要なんです」と尋ねました。

結果はどうだったでしょうか？見つけたことを認めて返してくれた被験者は、わずか23%でした。

しかし、第2部があります。研究者が同じ実験を行いましたが、質問をする際に相手の肘に軽く触れたところ、68%の見知らぬ人がコインを持っていることを認めました！

客の肘や手に触れたウェイトレスは、男性客からのチップが36%増加し、男性ウェイターは性別に関係なく収入が22%増加しました。

見知らぬ人に好かれるために、会話に肘へのタッチを取り入れてみましょう。

さらなる合図！

もっと知りたいですか？ボディランゲージに関する、科学に裏打ちされた私たちの最も高度な本をチェックしてください。

補足: このマスター・ボディランゲージ・ガイドでは、可能な限り学術研究や専門家の意見を使用するよう努めました。研究が見つからなかった場合には、役立つ逸話を含めています。非言語行動に関するさらなる研究が発表され次第、必ず追加していきます！

参考文献

Footnotes (20)

1. 256540863 プロのポーカープレイヤーの手の質は腕の動きから正確に認識される - ResearchGate ↩

2. You Say More Than You Think: A 7-Day Plan for Using the New Body Language to Get What You Want: D… ↩

3. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

4. What Every Body Is Saying: An Ex-FBI Agent’s Guide to Speed-Reading People: Navarro, Joe, Karlins… ↩

5. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

6. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

7. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

8. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

9. Peoplewatching: The Desmond Morris Guide to Body Language: Morris, Desmond: 9780099429784: Amazon… ↩

10. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

11. What Every Body Is Saying: An Ex-FBI Agent’s Guide to Speed-Reading People: Navarro, Joe, Karlins… ↩

12. Amazon.com: The Dictionary of Body Language: A Field Guide to Human Behavior eBook : Navarro, Joe… ↩

13. Amazon.com: Nonverbal Communication in Human Interaction: 9781133311591: Knapp, Mark L.: Books ↩

14. Peoplewatching: The Desmond Morris Guide to Body Language: Morris, Desmond: 9780099429784: Amazon… ↩

15. Peoplewatching: The Desmond Morris Guide to Body Language: Morris, Desmond: 9780099429784: Amazon… ↩

16. SAGE Journals (10.1177/0305735615572358) ↩

17. 受胎能力の高い時期に録音された女性の声を聞いた際の生理学的変化 - ScienceDi… ↩

18. Amazon.com: Nonverbal Communication in Human Interaction: 9781133311591: Knapp, Mark L.: Books ↩

19. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩

20. Definitive Book Of Body Language: Allan Pease: 9781409168508: Amazon.com: Books ↩