10 señales del lenguaje corporal de los hombros para ayudarte a leer la mente

¿Quieres ser un lector de mentes en la vida real? Los hombros nos revelan interés, alegría, certeza, aburrimiento y más. Aquí están mis 10 gestos del lenguaje corporal de los hombros.

¿Sabías que el hombro es la articulación más móvil de nuestro cuerpo? Podemos moverlo hacia arriba y hacia abajo y rotarlo en todas direcciones. Los complejos movimientos de los hombros también los convierten en un punto clave para la lectura del lenguaje corporal.

Esto es lo que aprenderás en este artículo:

• una de las señales de atracción más irresistibles para cortejar a cualquier hombre
• cómo saber si alguien dice la verdad (o solo está actuando)
• cómo lograr que un vendedor de autos baje el precio
• por qué mirar tu teléfono puede causar depresión (y cómo solucionarlo)

5 gestos positivos del lenguaje corporal de los hombros a los que prestar atención

El hombro de atracción

¿Cómo te conviertes en un experto detector de seducción? Pista: las mujeres envían MUCHÍSIMAS señales juguetonas… aquí tienes una de mis favoritas que involucra los hombros. El hombro de atracción ocurre cuando una mujer levanta lentamente el hombro y inclina la cabeza hacia ti.

Qué significa: ¿Alguna vez has recibido un levantamiento de hombros coqueto? Podrías ser el centro de los deseos de alguien. Presta atención al contacto visual directo.

Si es potente y va acompañado de una sonrisa, tienes luz verde para acercarte. Incluso podrías ver la seductora mirada de reojo¹.

Es un gesto muy inocente, generalmente realizado por mujeres, que indica coquetería e incluso alegría, especialmente si las cejas también están levantadas.

¿Por qué los hombros son tan sexys? Resulta que un hombro levantado en realidad imita los pechos femeninos redondeados².

Consejo profesional de atracción: Si eres una mujer soltera, haz la señal del hombro de atracción y mantén la mirada el tiempo suficiente para que un hombre lo note. Sonríe (y si te sientes audaz, añade un rápido mordisco de labio), luego aparta la mirada rápidamente. ¡Ahí lo tienes: una técnica de coqueteo definitiva que seguramente despertará el interés!

Hombros hacia atrás

Qué significa: ¿Alguna vez te han dicho que te sientes con los hombros hacia atrás y la cabeza erguida? Esto indica una postura fuerte y segura. Las personas en el ejército tienen que asegurarse de recordar siempre esta postura para lucir profesionales. E incluso podrías identificar a un veterano, ya que puede seguir manteniendo los hombros hacia atrás por hábito, incluso como civil.

He notado que en entornos de negocios, un movimiento repentino de los hombros hacia atrás puede significar que alguien ha tomado una decisión. Es posible que se sientan seguros de su decisión y sea difícil disuadirlos, a menos que logres sorprenderlos de alguna manera.

Los hombres también suelen echar los hombros hacia atrás para mostrar su dominio y masculinidad. Por ejemplo, si alguna vez observas a la gente en público, podrías notar que un hombre echa los hombros hacia atrás y se yergue más al pasar junto a una mujer atractiva. ¡Pero después de pasar, puede volver directamente a su posición relajada!

Mira nuestro video a continuación para aprender cómo reinventarte con Cues AMA:

Además, ¿has notado alguna vez que los trajes de negocios suelen tener hombros acolchados? Las hombreras están ahí para que quienes las usan parezcan más autoritarios y poderosos³, como si los hombros del usuario estuvieran permanentemente echados hacia atrás.

Consejo profesional: Cómo lucir sexy y seguro/a No es ningún secreto que la mayoría de las posturas de poder implican una postura expansiva; esto incluye los hombros hacia atrás. ¿Pero sabías también que los hombros anchos son atractivos en los hombres? Un estudio⁴ encontró que los hombros anchos eran calificados como atractivos tanto por hombres como por mujeres. Haz que sea un hábito consciente a lo largo del día mantener esos hombros hacia atrás. He descubierto que tengo un impulso de confianza inmediato con este truco, ¡sin mencionar que es excelente para tu postura!

Hombros hacia arriba

Qué significa: Durante una conversación, podrías notar que los hombros de alguien se elevan ligeramente. Esta es una señal de lenguaje corporal fácil de leer y podemos verla fácilmente cuando una persona se ríe.

Cómo usarlo: Presta atención a esta señal cuando cuentes un chiste. Es mi propia experiencia, pero las personas que ríen generalmente tienden a levantar los hombros. Esta es una forma fácil de distinguir una risa falsa de una genuina.

Rotación de hombros

Qué significa: Podrías ver este gesto cuando los hombros de alguien están tensos o rígidos por el estrés. Busca esta señal durante la hora pico: podrías ver a los trabajadores de oficina relajándose después del trabajo rotando sus hombros.

Por otro lado, esto podría ser una señal agresiva. Las personas enojadas o competitivas podrían usar esto como un gesto de “listo para la batalla” cuando están a punto de actuar o enfrentarse a un desafío.

El encogimiento de hombros rápido

El encogimiento de hombros rápido es un movimiento veloz de arriba hacia abajo. Desafía la gravedad y señala que alguien realmente no sabe algo. Podrías ver el encogimiento de hombros rápido en los niños. ¿Y si le preguntas a tu compañero de trabajo si se robó tu sándwich del refrigerador y recibes un encogimiento de hombros rápido? Es probable que esté diciendo la verdad.

Este gesto podría indicar sentimientos positivos, ya que suele ser más honesto que un encogimiento lento (más sobre esto a continuación)⁵.

Consejo profesional: Observa la altura de los hombros Presta atención a qué tan alto se elevan los hombros durante el encogimiento. Esto puede darte un indicador de qué tan seguros se sienten respecto a su respuesta⁶.

5 gestos negativos del lenguaje corporal de los hombros a los que prestar atención

El encogimiento de hombros

Qué significa: Hay 2 variaciones del encogimiento de hombros:

• El encogimiento completo. Esto es cuando ambos hombros suben, permanecen así un segundo o dos y vuelven a bajar. El encogimiento completo suele significar que una persona no entiende algo.
• El medio encogimiento. Esto es cuando solo un hombro sube, mientras el otro está relajado. El medio encogimiento se realiza cuando alguien generalmente no está comprometido con lo que dijo. Este es un gesto que veo comúnmente cuando pregunto a las personas qué tan seguras se sienten antes de tomar People School (¡no he visto a un solo estudiante hacer un medio encogimiento después de tomar el curso, ¿coincidencia? ¡No lo creo!).

Generalmente, encontrarás el encogimiento de hombros utilizado en un conjunto de gestos⁷.

1. Palmas expuestas muestran que no tienes nada que ocultar
2. Hombros encorvados indican protección de la garganta ante un ataque
3. Cejas levantadas se utilizan para mostrar sumisión

El encogimiento ocurre con mayor frecuencia al comienzo del turno del hablante⁸. Levantar un hombro también puede indicar inseguridad o duda cuando hay una pregunta de por medio. Toma la negociación como ejemplo:

Cómo obtener el precio más bajo en el concesionario de autos ¿Quieres saber cómo conseguí un precio increíble en mi nueva minivan? Detecté el encogimiento de hombros. Así es como se hace: si estás comprando un auto y le preguntas al vendedor: “¿Es ese su mejor precio?”, busca el medio encogimiento. Puedes interpretar esto como que sienten una falta de compromiso total con lo que están diciendo; en otras palabras, hay margen para más negociación. Así fue como logré rebajar con éxito $3000 del precio de venta. ¡Yuju!

Hombros girados hacia otro lado

Qué significa: El giro de hombros es un gesto que indica desinterés. Búscalo junto con una rotación del torso (generalmente hacia la salida).

Consejo profesional: Cómo ser mejor en las ventas Las ventas lo son todo. En la vida, estás vendiendo tus habilidades, tu personalidad y a ti mismo. Y si estás en el lado de las ventas, tienes que prestar atención a tu objetivo. El giro de hombros es una excelente señal a buscar. Puede ser muy sutil, pero puede significar que están listos para abandonar tu propuesta. Captalos antes de que sea demasiado tarde; esto puede determinar el éxito o el fracaso de tu presentación.

Frotarse los hombros

Qué significa: Frotarse los hombros puede ser repetitivo y puede indicar un fuerte deseo de aliviar el estrés. El frotamiento suele realizarse masajeando la clavícula opuesta (es decir, la mano derecha en la clavícula del lado izquierdo) para formar y calmar una barrera protectora. El área del hombro y la clavícula es una zona erógena porque es sensible al tacto.

Una vez, durante una entrevista, le pregunté a un candidato por qué dejó su trabajo anterior. Se tomó un momento para cruzar el pecho y presionar su mano contra el hombro opuesto, moviéndola lentamente por la clavícula hacia el pecho. Estaba claramente estresado e inseguro sobre su respuesta, y más tarde admitió que estaba teniendo problemas con su vida familiar.

Hombros encorvados

Qué significa: El encorvamiento de hombros es una “caída” naturalmente lenta de los hombros. Incluso puede volverse más permanente en las personas con el tiempo, como al mirar hacia abajo a un teléfono. De hecho, mirar hacia abajo al teléfono es una postura naturalmente más defensiva (¡la mayoría de la gente ni siquiera se da cuenta!).

Consejo profesional: Sostén tu teléfono como un profesional Cuando estés sentado y mirando tu teléfono, cruza tu brazo no dominante sobre tu sección media y apoya el codo de tu brazo dominante mientras sostienes tu teléfono. ¡El apalancamiento te permite poner tu teléfono a la altura de la cabeza, evitando los hombros encorvados!

Los hombros hacia adelante también pueden indicar que alguien está tratando de ocultar algo o se siente vulnerable, ya que las áreas del cuello y el pecho están cerradas. Podrías notar que los hombros caídos también son característicos de las personas con depresión⁹.

También existe un término llamado “sumisión crónica”. Esto ocurre cuando un perdedor a largo plazo o alguien con fracaso social y depresión camina con un encorvamiento permanente. También podrías ver que sus hombros están redondeados y su cuello está encorvado hacia adelante¹⁰.

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Bonus #10: Más señales de atracción

¿Quieres profundizar en más señales que conforman la atracción? Echa un vistazo a algunos de nuestros artículos sobre atracción:

• cómo saber instantáneamente si le gustas a alguien
• cómo parecer más atractivo/a
• el lenguaje corporal de atracción de las mujeres

¿Te han dado el hombro frío?

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…Y ya que estás en ello, ¿qué te ha parecido este artículo? ¿Hay algún otro gesto de los hombros que hayas notado? ¡Házmelo saber en los comentarios a continuación!

Nota lateral: En la medida de lo posible, intentamos utilizar investigaciones académicas u opiniones de expertos para esta guía maestra de lenguaje corporal. Ocasionalmente, cuando no pudimos encontrar investigaciones, incluimos anécdotas que resultan útiles. A medida que surjan más investigaciones sobre el comportamiento no verbal, ¡nos aseguraremos de añadirlas!

Referencias