8 pasos para pensar como un genio a partir de hoy

¿Qué hacen los genios de manera diferente? ¿Tienen una rutina matutina única? ¿Rituales diarios interesantes? Para...

¿Qué hacen los genios de manera diferente?

¿Tienen una rutina matutina única? ¿Rituales diarios interesantes?

Para responder a estas preguntas, recurramos a una de las mentes más brillantes de la historia: Leonardo da Vinci.

Puede que conozcas a Da Vinci como artista, pero también fue arquitecto, científico, músico, matemático, inventor, anatomista, geólogo, astrónomo, cartógrafo, botánico, historiador y escritor. No solo destacó en un área, sino que floreció en diversas disciplinas y creó conceptos que han perdurado durante siglos. Da Vinci tenía un enfoque de la vida muy específico que cualquiera puede aprender. En este post, te mostraré cómo:

Puedes desarrollar tus elementos esenciales de genio.

Michael J. Gelb excavó en los cuadernos, escritos y creaciones de Da Vinci para descubrir cómo pensaba y vivía de forma diferente. Encontró:

Los 7 principios davincianos

Elegí Cómo pensar como Leonardo da Vinci para nuestro club de lectura de Science of People porque me pareció una mirada fascinante a los hábitos diarios de un genio. Gelb explora cómo Da Vinci abordaba la vida y, lo más importante, lo presenta a los lectores en un marco práctico para la superación personal.

Si no tuviste la oportunidad de leer el libro, aquí he resumido los 7 principios davincianos para ti:

#1: Curiosità

Curiosità es un enfoque de la vida insaciablemente curioso y una búsqueda implacable de aprendizaje continuo.

Da Vinci no es el único que encarnó una fuente aparentemente infinita de curiosidad. Muchos de los grandes inventores y líderes de la historia tuvieron el deseo de desentrañar los misterios de la vida. Si eres como yo, esto parece bastante obvio y algo que ya sabes que es importante. Por eso, pienso en la curiosidad a través de 2 preguntas básicas:

1. ¿Qué pasaría si?
2. ¿Cómo es que?

Sé que estoy abrazando la curiosidad si me hago estas 2 preguntas varias veces al día.

Qué pasaría si: Le pide a tu cerebro que se proyecte hacia el futuro. Te ayuda a ver oportunidades donde podrías haberlas pasado por alto, te ayuda a establecer conexiones y es una forma astuta de orientar más tu cerebro hacia los objetivos. ¿Qué pasaría si iniciara una conversación con esta persona? ¿Qué pasaría si probara esta nueva actividad? ¿Qué pasaría si comenzara ese nuevo programa de ejercicios? Lo que viene después de “¿Qué pasaría si…” suele ser mágico.

Cómo es que: El “cómo es que” te lleva al “por qué”. En lugar de observar pasivamente el mundo o entrar en respuestas automáticas, el “cómo es que” te ayuda a cuestionar tanto tus acciones como los motivos de los demás. Creo que esta pregunta me mantiene honesta y alerta. Me obliga a vivir con más propósito. Da Vinci no desperdició ni un segundo de su vida. Siempre estaba creando, suponiendo y experimentando. El “cómo es que” te ayuda a usar cada segundo de tu vida con una misión.

Aquí tienes algunas formas de capturar más Curiosità:

• Cien preguntas: Escribe 100 preguntas que sean importantes para ti. Podrían ser preguntas que desees responder tú mismo, como “¿Cuál es mi propósito?” o “¿Cuál es el sentido de la vida?”, o preguntas que quieras saber sobre cada persona que conozcas, como “¿Cuál es tu pasión?” o “¿Qué te hace feliz?”. Este es el ejercicio definitivo de “¿qué pasaría si?” y “¿cómo es que?”.
• Diez preguntas de poder: Después de haber hecho una lluvia de ideas con una lista de 100 preguntas, selecciona las 10 que tengan el impacto más poderoso cuando las leas. ¿Cuáles despiertan un sentimiento de motivación o logro? Estas son tus preguntas catalizadoras. Por ejemplo:
  • ¿Cuándo soy más naturalmente yo mismo?
  • ¿Cuál es mi mayor talento?
  • ¿Cuál es el deseo más profundo de mi corazón?
• Temas diarios: Da Vinci era un ávido escritor y tomador de notas. Tenía un diario dondequiera que iba. Yo tengo un diario en mi escritorio Y en mi cama para tomar notas cuando todo tipo de ideas me vienen a la cabeza. Lleva un diario contigo a todas partes y anota tus ideas y observaciones. Cada día, elige un tema o una palabra. Puedes hacerlo al principio del día para establecer la intención o al final del día como un momento de relajación o cierre.

#2: Dimostrazione

Dimostrazione es un compromiso para poner a prueba el conocimiento a través de la experiencia, la persistencia y la voluntad de aprender de los errores.

Me encanta este principio porque es empoderador. Dimostrazione es la encarnación de tomar tu vida en tus propias manos. Este principio nos dice:

Pon a prueba cada idea.

No des nada por sentado.

Experimenta la vida de primera mano.

Creo que la vida debería ser un experimento. Que deberíamos tener una serie de hipótesis asombrosas cada día, y deberíamos estar probándolas. Una hipótesis consiste en una declaración de 2 partes:

Si…, entonces…

Por ejemplo, si tomo esta clase de desarrollo personal, entonces espero ser más feliz. O algo tan pequeño como si reorganizo mi armario, entonces será más fácil prepararme por la mañana. El ejercicio “Si…, entonces…” te pone en una mentalidad de búsqueda de oportunidades, por lo que siempre estás buscando y probando soluciones.

Aquí tienes algunas formas de capturar más Dimostrazione:

• Encuentra a tus grandes: Probablemente hayas oído hablar de todos los artistas y autores más populares, pero ¿quiénes son tus favoritos? Lánzate a buscar a tus grandes. No te fíes de la palabra de nadie más. Comienza tu propia búsqueda de los artistas, músicos clásicos o escritores que te inspiren. Ve a un museo y mira las pinturas sin mirar los nombres.
• Sé el abogado del diablo: Intenta jugar al abogado del diablo contra ti mismo. Intenta presentar el argumento más sólido posible contra una de tus propias creencias solo como ejercicio mental. Escribe al menos 3 puntos en tu contra.

#3: Sensazione

Sensazione es el refinamiento continuo de los sentidos, especialmente la vista, como medio para animar la experiencia.

Completa los espacios en blanco:

• ___es tan hermoso/a.
• Me encanta cómo huele _____.
• Qué _____ tan encantador/a.
• Adoro la sensación de ____ en mi piel.
• El sonido de ____ es música para mis oídos.

Olvidamos saborear y sensualizar nuestras experiencias. Todos hemos oído eso de “detente y huele las rosas”, pero ¿cuándo fue la última vez que realmente te detuviste y oliste las rosas? Claro, rosas literales, pero también rosas metafóricas. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a saborear una experiencia? Da Vinci se sentía increíblemente inspirado por el mundo que lo rodeaba y cuanto más perfeccionaba sus sentidos, más se agudizaba su genio.

Aquí tienes algunas formas de capturar más Sensazione:

Un sentido al día: Planifica 5 experiencias en los próximos meses donde practiques honrar cada uno de tus sentidos.

• Para el olfato, ve a los jardines botánicos locales, crea tu propio perfume o colonia y aprende a reconocer las hierbas por su aroma en el supermercado local.
• Para el gusto, (¡este es fácil!) come un montón de tus comidas favoritas y prueba una cocina nueva. Descubre tu especia favorita.
• Para la vista, ve a tu museo local, luego haz una caminata hasta un mirador o punto panorámico y aprende algunas técnicas nuevas de fotografía.
• Para el tacto, ve al refugio de animales local y ofrécete como voluntario para acariciar cachorros y gatitos. Revisa tu armario y organízalo por tipo de tela. Ve de compras e intenta comprar una tela nueva que nunca hayas tenido: ¿Gamuza? ¿Terciopelo? ¿Franela?
• Para el oído, ve a un concierto, pasa por tu tienda de música local e intenta tocar un instrumento que nunca hayas escuchado antes. Si eres realmente ambicioso, intenta aprender cantos de apareamiento de aves o dedica un tiempo a intentar dibujar el sonido. Por ejemplo, si tuvieras que dibujar el sonido de una trompeta, ¿cómo lo harías? (el mío parece un remolino desordenado).

#4: Sfumato

Sfumato es la voluntad de aceptar la ambigüedad, la paradoja y la incertidumbre. Da Vinci tenía una capacidad única para comprender los opuestos extremos de las opiniones y los fenómenos. También era capaz de explorar lo desconocido y deleitarse en la incertidumbre. La mayoría de nosotros nos sentimos incómodos con lo que no sabemos o con las preguntas sin respuesta, por lo que evitamos cualquier cosa que esté fuera de nuestro control. Nos aferramos a lo que conocemos e inmediatamente hacemos una búsqueda en Google en el momento en que no sabemos algo.

Una historia:

El otro día, estaba haciendo senderismo con unos amigos en Columbia Gorge (uno de los lugares más hermosos del mundo) y empezamos a pasar junto a todas estas carretas viejas, carretas realmente muy viejas. Ahora bien, vivo en Oregón, muy cerca del final de la Ruta de Oregón, donde Lewis y Clark exploraron, así que empezamos a preguntarnos si las carretas estaban conectadas de alguna manera con la Ruta de Oregón. Cuantas más carretas pasábamos, más perplejos nos sentíamos. No teníamos señal donde estábamos caminando, así que no podíamos simplemente sacar nuestros teléfonos y consultar a Google. Esto empezó a volvernos locos. Estamos tan acostumbrados a saber cosas o a poder resolverlas casi instantáneamente, que nos estaba desesperando no saberlo. Pero sucedió algo genial. Empezamos a imaginar todas las diferentes razones por las que todas esas carretas estaban en el sendero: una inundación masiva las arrastró por las llanuras, un culto a las carretas vivía en el bosque cercano, etc. Y ese fue un ejercicio realmente hilarante y divertido. Me recordó al principio Sfumato de que no saber es en realidad la mejor actividad mental. Buscas, piensas, creas.

*Finalmente lo buscamos en Google y descubrimos que nos habíamos topado con un sendero de carretas de 1900 que se utilizaba para transportar manzanas.

Aquí tienes algunas formas de capturar más Sfumato:

• Deja de buscar en Google: Durante la próxima semana, cada vez que necesites buscar una palabra o un dato curioso, intenta adivinar la respuesta en su lugar. ¡También puedes llamar a un amigo para que te ayude, siempre y cuando él también haga una lluvia de ideas contigo!
• Acepta tu ambigüedad: Haz una lista de algunas situaciones de tu vida en las que te sientas confundido o sientas ambigüedad sobre un resultado y explora los sentimientos que surgen.
• Cultiva la resistencia a la confusión: Conecta con tus propias paradojas haciendo preguntas como: “¿Cómo se relacionan mis fortalezas y debilidades?” o “¿Cuál es la relación entre mis momentos más tristes y los más alegres