Como Fazer Amigos Enquanto Viaja com Matt Kepnes

Domine a arte da conexão social na estrada com Matt Kepnes. Aprenda estratégias baseadas em pesquisas para conhecer pessoas e construir amizades de viagem duradouras.

Viajar sozinho pode ser uma das experiências mais gratificantes da sua vida, mas também pode parecer solitário se você não souber como se conectar com as pessoas ao longo do caminho. Matt Kepnes, mais conhecido como Nomadic Matt, passou mais de uma década viajando pelo mundo com um orçamento limitado e é o autor de Como Viajar pelo Mundo com 50 Dólares por Dia. Ele já visitou mais de 90 países e também é um introvertido. Em nossa entrevista, Matt compartilhou suas melhores estratégias para construir conexões genuínas enquanto viaja, seja você um extrovertido que prospera conhecendo estranhos ou um introvertido que precisa de um pouco mais de estrutura.

Por que fazer amigos enquanto viaja é importante

Viajar não é apenas ver novos lugares — trata-se das pessoas que você conhece pelo caminho. Matt viajou para a Costa Rica aos 23 anos, uma de suas primeiras viagens internacionais, e decidiu participar de um grupo de excursão formal especificamente para não ficar sozinho. Nessa viagem, ele teve um momento de clareza: viajar cria uma oportunidade para um recomeço, uma chance de se libertar dos pesos, percepções e da história de casa.

”Na Costa Rica, tornei-me o homem que sempre quis ser.” — Matt Kepnes

Pesquisas apoiam essa experiência. Um estudo sobre o Efeito do Recomeço (Fresh Start Effect) realizado por Dai, Milkman e Riis descobriu que marcos temporais — como chegar a uma nova cidade ou iniciar um novo capítulo — motivam as pessoas a perseguirem seus objetivos com energia renovada.[^1] Quando você chega a um lugar novo, sente naturalmente uma folha em branco psicológica que torna mais fácil sair da sua zona de conforto e abordar novas pessoas.

Essa mentalidade de recomeço é sua arma secreta. Cada novo destino é uma oportunidade de reinventar como você se apresenta socialmente.

Introversão vs. Timidez: Uma Distinção Importante

Antes de mergulharmos nas estratégias, vamos esclarecer um equívoco comum. Muitas pessoas dizem: “Sou introvertido demais para fazer amigos enquanto viajo”. Mas introversão e timidez não são a mesma coisa.[^2]

• Introversão diz respeito a como você recarrega as energias. Introvertidos ganham energia com a solitude e podem se sentir exaustos após interações sociais prolongadas. Isso não significa que eles não gostem de pessoas — eles simplesmente precisam de um tempo para si para se recuperar.
• Timidez diz respeito ao medo do julgamento social. Pessoas tímidas querem se conectar, mas sentem ansiedade ao abordar os outros.

Você pode ser um introvertido perfeitamente confortável conversando com estranhos — você só precisa de um tempo sozinho depois. E você pode ser um extrovertido tímido que tem dificuldade em iniciar uma conversa, apesar de desejar o contato social.

O próprio Matt se identifica como introvertido. O conselho dele não é sobre se forçar a ser alguém que você não é. É sobre usar estratégias práticas que funcionam para qualquer tipo de personalidade.

⚠️ Aviso de Esgotamento de Introvertido: Se você for introvertido, seja intencional ao agendar tempos de inatividade durante suas viagens. Atividades sociais consecutivas (áreas comuns de hostels, excursões em grupo, pub crawls) podem levar ao esgotamento rapidamente. Reserve manhãs solo, tempo em cafés tranquilos ou um dia no parque com um livro. Proteger sua energia significa que você realmente aproveitará mais os momentos sociais.

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A História da Camiseta do Vietnã: Por que usar seus interesses funciona

Uma das melhores histórias de Matt sobre fazer amigos enquanto viaja aconteceu após uma viagem ao Vietnã. Ele estava em um bar em sua cidade natal usando uma camiseta vermelha com uma estrela amarela — a bandeira do Vietnã. Qualquer pessoa que faz mochilão no Vietnã possui essa camiseta. Um estranho a reconheceu imediatamente e puxou conversa. Aquela camiseta, aquele pequeno sinal de interesse compartilhado, levou a uma conexão instantânea.

Matt nos contou que sua norma social de viagem tornou-se sua norma social padrão — abordar estranhos com base em sinais compartilhados parecia completamente natural.

A lição? Use seus interesses. Uma camiseta da sua banda favorita, um boné do time da sua cidade, um broche de uma causa que você apoia — todos esses são abridores de conversa que fazem o trabalho por você. Eles dão aos estranhos um motivo para abordá-lo e uma frase de abertura fácil.

Passo de Ação

Antes de sua próxima viagem, coloque na mala pelo menos dois ou três itens que sinalizem seus interesses: uma camiseta estampada, um livro com a capa visível, um adesivo na sua garrafa de água. Esses são convites passivos para conexão. E traga para casa identificadores dos países que você visita para gerar conversas quando estiver de volta.

10 Estratégias Comprovadas para Fazer Amigos Enquanto Viaja

Aqui estão as principais estratégias de Matt Kepnes para conhecer novas pessoas na estrada, combinadas com conselhos de habilidades sociais baseados na ciência.

1. Hospede-se em Albergues (e use as áreas comuns)

Os hostels (albergues) são a melhor infraestrutura para conhecer companheiros de viagem. Ao contrário dos hotéis, os hostels são projetados para a interação social. As áreas comuns — cozinhas, lounges, terraços — são feitas para a socialização.

Matt compartilhou uma história sobre estar em um hostel sozinho, sair para tomar algo e sentar-se no bar sozinho. Uma garota do hostel se aproximou e perguntou: “Quer dar um rolê?”. E, assim, ele fez amigos.

O conselho dele: lembre-se de que muitos viajantes estão no mesmo barco que você — aventurando-se sozinhos e procurando fazer amigos pelo caminho. Seu contexto compartilhado é sua primeira semelhança.

Dica de mestre: Não se isole no seu dormitório após o check-in. Passe pelo menos 30 minutos na área comum. Sente-se em uma mesa compartilhada. Faça contato visual. Pergunte a alguém para onde estão indo depois. Isso é tudo o que é preciso. Matt sugere especificamente escolher um hostel com um calendário social movimentado — aqueles que planejam uma nova atividade a cada noite, incluindo saídas à noite e churrascos.

2. Faça um Passeio a Pé Gratuito (Free Walking Tour)

Os passeios a pé gratuitos estão disponíveis em quase todos os principais destinos do mundo. Eles são uma maneira incrível de aprender sobre uma cidade enquanto está ombro a ombro com outros viajantes curiosos.

A magia social dos walking tours é que eles criam uma experiência compartilhada — um dos caminhos mais rápidos para criar laços.[^3] Após duas horas caminhando, rindo das piadas do guia e descobrindo ruas escondidas juntos, você já tem algo em comum com cada pessoa daquele grupo.

Passo de Ação: Ao final do tour, sugira almoçar ou tomar um café com duas ou três pessoas do grupo. A maioria dirá que sim — eles estão procurando exatamente esse tipo de convite.

3. Use as Experiências Airbnb

As Experiências Airbnb conectam você com moradores locais que organizam atividades: aulas de culinária, tours de arte de rua, aventuras de trilha, caminhadas fotográficas. Estas são minas de ouro para conhecer tanto locais quanto companheiros de viagem em um ambiente estruturado e de baixa pressão.

Ao contrário de um bar ou um encontro aleatório, as Experiências Airbnb oferecem uma atividade integrada e um anfitrião que facilita a conversa. Isso é especialmente valioso para introvertidos que acham a socialização não estruturada exaustiva.

4. Converse com Estranhos no Transporte Público

Este parece intimidador, mas o transporte público — ônibus, trens, balsas — oferece uma oportunidade social única. Você está sentado ao lado de alguém por um período prolongado sem nada mais para fazer. Um simples “Para onde você está indo?” pode abrir uma conversa surpreendentemente profunda.

Longas viagens de trem e ônibus noturnos, em particular, têm uma maneira de abrir as pessoas. Há algo em estar em trânsito que baixa as barreiras sociais.

5. Experimente o CouchSurfing (com uma ressalva)

O CouchSurfing conecta viajantes com anfitriões locais que oferecem um lugar gratuito para ficar e, mais importante, uma experiência local genuína. Ficar com um anfitrião significa que você obtém conhecimento privilegiado, refeições caseiras e uma conexão humana real que hotéis e até hostels não conseguem igualar.

⚠️ Atualização Importante: O CouchSurfing agora exige uma assinatura paga (aproximadamente US$ 14,99/ano ou US$ 2,49/mês). A plataforma passou a ter um paywall em 2020.[^4] Ainda vale a pena pela comunidade e pelas conexões, mas esteja ciente do custo antes de se inscrever. Alternativas gratuitas incluem BeWelcome e Trustroots. Mesmo que você não durma no sofá de alguém, ainda pode participar dos encontros do CouchSurfing em sua nova cidade — eles costumam atrair um público internacional.

6. Aprenda Algumas Frases no Idioma Local

Nada faz os locais gostarem de você mais rápido do que tentar falar o idioma deles. Mesmo um “obrigado” desajeitado ou um “esta comida está deliciosa” na língua local sinaliza respeito e interesse genuíno. Os moradores locais costumam se animar, corrigir sua pronúncia com um sorriso e se abrir de maneiras que nunca fariam com alguém que fala apenas inglês.

7. Participe de Atividades de Aventura e Excursões em Grupo

Seja um passeio de snorkel, uma trilha na montanha, um tour de ciclismo ou uma aula de culinária, as atividades de aventura unem as pessoas naturalmente. A combinação de novidade, estresse leve e conquista compartilhada cria amizades rápidas.

Isso é apoiado pela pesquisa sobre a atribuição errônea de excitação: quando sua frequência cardíaca está elevada devido a uma atividade emocionante, é mais provável que você se sinta positivamente em relação às pessoas ao seu redor.[^5]

8. Coma em Mesas Comunitárias e Restaurantes Locais

Pule os restaurantes turísticos com mesas individuais. Procure lugares onde os locais comem: barracas de comida de rua, mercados municipais e restaurantes com assentos comunitários. Sentar-se ao lado de alguém durante uma refeição é uma das formas mais antigas de vínculo humano.

9. Use Apps Sociais Projetados para Viajantes

Apps como Meetup, Bumble BFF e Backpackr são projetados para ajudá-lo a encontrar novas pessoas em sua área. Matt também recomenda procurar grupos de expatriados na cidade para onde você está viajando. Muitas cidades também têm grupos no Facebook para expatriados e viajantes, onde as pessoas postam sobre encontros, trocas de idiomas e jantares em grupo.

10. Ressignifique sua Mentalidade: “Aja Como Se”

A recomendação de Matt para introvertidos e todos os viajantes é fingir e mentir para si mesmo até começar a se sentir confortável. Para Matt, especificamente, ele fingiu que não era um introvertido tímido até se