A Personalidade Carismática: 12 Traços que Você Pode Dominar

O carisma é uma habilidade fundamental que torna alguém inesquecível. E aqui está a boa notícia: ele PODE ser aprendido! Aqui estão 12 dicas que você pode usar hoje para aumentar o seu carisma.

Sejamos sinceros: todos adoraríamos ter uma personalidade mais carismática. Originalmente, o carisma, derivado da palavra grega Charis, referia-se a um “poder ou talento conferido divinamente” (!)

Mas a boa notícia é que você não precisa cair nas graças dos deuses para fazer amigos e influenciar pessoas. A ciência diz que os traços de uma personalidade carismática podem ser aprendidos.

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como ser encantador sem esforço como The Rock:

O Que É Uma Personalidade Carismática?

Uma personalidade carismática é alguém que demonstra habilidades sociais e de liderança. Eles possuem calor humano e competência que engajam e convencem os outros. Esses traços comportamentais podem ser aprendidos, como a autoconsciência, linguagem corporal aberta, escuta ativa e tratar cada pessoa que você encontra com igual respeito.

Apesar do estereótipo, o carisma NÃO é meramente um traço de celebridades ou do extrovertido efervescente que conta piadas enquanto encanta as pessoas em festas. Não importa o quão convencionalmente atraente você seja (ou não), o quão introvertido ou extrovertido você seja, ou quantas piadas você tenha na manga. O carisma é uma habilidade que pode ser aprendida!

Primordialmente, uma personalidade carismática consegue persuadir os outros porque transparece ser confiável, amigável e totalmente presente. Pessoas carismáticas demonstram calor humano e competência ao usar seus pontos fortes em qualquer situação social. E sim, acredite ou não, todos nós temos pontos fortes e fracos!

Saber como cultivar uma personalidade mais carismática que conecta e influencia pessoas requer:

• Autoconsciência
• Um equilíbrio entre calor humano e competência
• Tratar os outros como iguais altamente valorizados.

O carisma é uma habilidade que você pode aprender — experimente um capítulo gratuito do nosso livro best-seller que ensina tudo sobre carisma:

Quais Traços as Pessoas Carismáticas Possuem?

Os traços de uma personalidade carismática incluem alguns marcadores comportamentais fundamentais. Abaixo estão doze traços de pessoas carismáticas.

1. Autoconsciência

Ser autoconsciente permite que as pessoas usem seus pontos fortes e disfarcem suas deficiências. A autoconsciência envolve estar ciente de suas experiências internas, como pensamentos e emoções, e de como sua presença e comportamento afetam as outras pessoas.

A autoconsciência é necessária para estar totalmente presente e à vontade consigo mesmo. Você pode adquirir autoconsciência através da prática da atenção plena (mindfulness). Mas ei, não se preocupe — você não precisa se tornar um mestre da meditação para se tornar mais consciente!

As habilidades de mindfulness colocam você no comando da sua mente, para que o seu centro de consciência esteja no aqui e agora em qualquer situação. Isso significa que você se mostra totalmente presente e atento ao se comunicar com os outros.

E quem é um exemplo melhor de autoconsciência do que o Dalai Lama? Claro, ele pode não ser carismático de forma “tradicional”. Mas ele certamente sabe como estar consciente em qualquer momento.

Cultivar uma maior autoconsciência é a base de todos os outros traços de personalidade carismática que se seguem. À medida que sua autoconsciência cresce, você se torna mais familiarizado com as habilidades interpessoais que precisa trabalhar. Você também não precisa se tornar perfeito — isso pode afastar as pessoas. Pesquisas indicam que abraçar suas imperfeições torna você mais querido pelos outros. O truque é encontrar o equilíbrio certo.

2. Calor Humano

O calor humano é um traço crítico da personalidade carismática. Pessoas calorosas costumam ser acessíveis, compreensivas e atenciosas. O otimismo e o entusiasmo também transmitem calor humano.

Pense na comediante e atriz Betty White. Ela exala simpatia e ludicidade naturais. Confira este vídeo de seus erros de gravação, onde ela ri de seus próprios erros:

Embora algumas pessoas sejam naturalmente calorosas com os outros, você pode aumentar seu calor humano mais facilmente em situações onde se sente relaxado, confortável e capaz de se conectar socialmente com os outros. O calor humano inspira a confiança das outras pessoas.

O livro mais recente baseado em pesquisas sobre linguagem corporal, Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication, menciona que as pessoas avaliam se podem confiar em você durante os primeiros cinco minutos de uma interação. Isso significa que causar a impressão certa é essencial.

Passo de Ação: Eleve seu calor humano carismático! Experimente esta curta meditação da “bondade amorosa” de dez minutos para relaxar e gerar compaixão e um coração amoroso para si mesmo e para os outros. Esta prática desenvolve um “sorriso interior” que tornará o ato de sorrir para os outros com mais frequência um processo inteiramente natural. Experimente!

3. Competência

Uma personalidade carismática também consegue transmitir competência, uma combinação de poder, capacidade e inteligência. Competência é a habilidade de liderança.

Pense na aura de autoridade de Steve Jobs, que transmite um ar de competência prática. Ele é um homem que faz as coisas acontecerem.

Quando os outros avaliam suas habilidades de liderança — por exemplo, durante uma entrevista de emprego — eles avaliam sua capacidade de fazer o que você diz que vai fazer. Transmitir competência com menos calor humano pode estabelecer autoridade. Ainda assim, o equilíbrio certo entre calor humano e competência é a base da liderança carismática.

Um líder carismático é persuasivo e envolvente porque o equilíbrio certo entre calor humano e competência transmite autenticidade.

A boa notícia é que não há necessidade de “fingir até conseguir”. O fingimento é revelado por sutis sinais de linguagem corporal que afastam as pessoas, em vez de atraí-las. Exemplos incluem mandíbula cerrada, pescoço tenso, testa franzida ou sobrancelhas levantadas. Todos esses são sinais de estresse, de acordo com o Business Insider. O contato visual prolongado também pode fazer as pessoas se sentirem desconfortáveis.

Calor humano e competência criam uma ótima primeira impressão e transmitem uma personalidade magnética.

Passo de Ação: Eleve sua competência carismática! Da próxima vez que você tiver que fazer uma conexão importante com alguém, como um empregador em potencial ou seu chefe atual, lembre-se de que a preparação é tudo! Tenha algumas perguntas prontas que mostrem que o processo de avaliação é mútuo. Isso traz autorrespeito, confiança e competência.

4. Linguagem corporal relaxada e aberta

Uma personalidade carismática normalmente exibe uma linguagem corporal relaxada e aberta. Isso inspira mais confiança e simpatia, aumentando assim seu carisma. Mostrar as mãos e usá-las ao falar engaja as pessoas. De acordo com Jacquelyn Smith, editora de carreiras do Business Insider, as pessoas avaliam os outros como mais confiáveis quando conseguem ver suas mãos.

Um mestre na linguagem corporal relaxada é Howard Stern. Ele é tão natural que suas mãos parecem ter vida própria:

Passo de Ação: Melhore seus gestos carismáticos com as mãos! Escolha 5 novos sinais manuais desta lista e pratique-os no espelho para aumentar seu carisma: 60 Gestos com as Mãos que Você Deve Usar e Seus Significados

5. Socializam onde se sentem confortáveis

Uma personalidade carismática geralmente entende onde se sente melhor e as ocasiões e eventos onde prefere conhecer pessoas. Não adianta tentar fazer networking em uma conferência se você odeia reuniões.

Tenha um Plano de Jogo Social. Nenhum atleta precisa cobrir todas as posições em um time. Eles jogam de acordo com seus pontos fortes. Tente o bar ou a cafeteria depois do trabalho se você preferir bares ou cafeterias. Em Captivate, esses lugares são chamados de seus “espaços de florescimento” e pontos ideais sociais.

Daniel Craig é um excelente exemplo de um introvertido que conhece seus limites sociais — ele até prefere ficar em casa do que socializar em muitas ocasiões! Confira o vídeo aqui (minuto 2:52):

Passo de Ação: Eleve seu carisma de networking! Escolha 3 destas 18 dicas de networking e aplique-as no seu ponto ideal social no seu próximo evento.

6. Ouvintes ativos

Uma personalidade carismática envolve as pessoas prestando atenção a cada palavra que dizem. Frequentemente, um ouvinte ativo fará você se sentir como se fosse a única pessoa na sala, ou pelo menos a pessoa mais importante ou especial enquanto estiver com ele.

Pense em como Ellen DeGeneres atrai seus entrevistados focando sua atenção em seus convidados. A maneira como ela mantém contato visual firme e insere sua própria opinião ao falar mostra aos convidados que ela está prestando total atenção.

Por exemplo, confira este clipe (minuto 5:18). Em vez de concordar passivamente, Ellen ouve ativamente e insere sua própria opinião ao discordar da afirmação de Taylor Swift:

Passo de ação: Aumente seu carisma seguindo estas 9 dicas através da escuta ativa.

• Fique de frente para quem fala e mantenha um contato visual relaxado. Verifique sua postura e garanta que você transmite interesse genuíno. Tente inclinar-se um pouco para frente, mantenha um contato visual confortável e uma linguagem corporal aberta (nada de braços cruzados ou pernas cruzadas). Se você desviar o olhar, não olhe para baixo, o que pode parecer suspeito.
• Ouça a linguagem corporal da outra pessoa. Preste atenção às expressões faciais, tom de voz e gestos com as mãos. Se quem fala parecer defensivo, mantenha sua linguagem corporal aberta e não ameaçadora.
• Não interrompa. Esta é uma regra de ouro. Interromper alguém sugere falta de respeito e que você não está ouvindo!
• Ouça sem julgar. Não presuma que você sabe o que a pessoa vai dizer a seguir. Se você se perceber reagindo emocionalmente ao que está ouvindo, mantenha-se consciente e deixe de lado seu julgamento enquanto a conversa se desenrola.
• Evite planejar o que dizer a seguir. Você não consegue ouvir e se preparar ao mesmo tempo.
• Mostre que você está ouvindo. Certifique-se de demonstrar que está ouvindo respondendo com linguagem corporal positiva, como sorrir e acenar com a cabeça, e sons de afirmação como “uh-huh”,